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楽トレをされた方に感想をいただきました | 2018/7/5(木)予約状況

2018.07.05 | Category: 予約状況+患者様の声

【楽トレをされた方に感想をいただきました】

■■お知らせ■■

7/10(火)
院長 お休み

■■■■■■■■

●7/5(木)予約空き状況

・指圧・整体コース

9:00~  9:30~
10:30~ 11:00~
11:30~

15:00~ 15:30~
16:00~ 16:30~
17:00~ 17:30~

≪院長のみ≫
20:30~

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:00~  9:40~
10:20~ 11:00~
11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※患者様の声※※

【楽トレをされた方に感想をいただきました】

今月は口コミキャンペーンをしています。

施術に関してや楽トレ、クォンタムアイなども
どんどん感想をいただけると嬉しいです。


口コミは、

○ホワイトボード
○エキテン
○Facebook
○Google

の4つがあります。

皆さんからの口コミをいただけると
スタッフもやりがいを感じます。

是非ご協力をお願い致します。


↓↓ここからいただいた感想です↓↓

楽トレ

24回券×2回が終わりました。

骨盤底筋を鍛える目的だったのですが、
筋力がついてきた実感があります。

通って良かったです。

市原市 N.I様


↑ここまで↑


楽トレをしっかり続けることで、
ついた筋肉が維持しやすくなります。

スポーツジムなどでトレーニングをしても
継続しないとなかなか効果が持続できないのは一緒です。


今回は骨盤底筋ということで
スポーツジムや自分で鍛えるには難しい場所でしたので、
楽トレを受けて効果を実感していただけて良かったです。


クォンタムアイと一緒で、
一定期間鍛えることができれば持続しやすくなっていますが、

骨盤底筋は日常生活でも刺激しにくい場所なので、
1ヶ月に1回とか2か月に1回くらいは刺激をしていけるといいかもしれません。


同じように骨盤底筋の影響で悩んでいる方は
楽トレをしてみるのはおススメです。

気になっている人はスタッフに相談してみてくださいね^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

先週末に鴨川シーワールドに行ってきました | 20187/4(水)予約状況

2018.07.04 | Category: プライベート,予約状況+健康情報

【先週末に鴨川シーワールドに行ってきました】

■■お知らせ■■

7/10(火)
院長 お休み

■■■■■■■■

●7/4(水)予約空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 11:00~
11:30~

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:40~ 10:20~
11:40~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※健康情報※※

【先週末に鴨川シーワールドに行ってきました】

毎年夏に鴨川シーワールドへ行くのですが、
今年は早めに行ってみました。

いつも鴨川方面に行くときは
勝浦経由で行っていたので遠回りでしたが、

先週末は初めて館山道から房総スカイライン、
鴨川有料道路を通るルートで行ってきました。

鴨川シーワールドがすごく近く感じました笑


今回はかなり早めに行ったので、
園内の参加イベントの整理券を手に入れて、
ちょっと裏側を体験できる所へ行ってきました。

参加できたのは、
『エコアクアローム コミュニケーションタイム』という
魚たちの食事のお手伝いをするというイベントです。

大きい水槽の裏側に入って、
マグロ、イカ、オキアミを魚たちにあげるというものでしたが、
いつもと違う視点から見る水槽はすごく楽しかったです。


子供達もシーワールドはかなりワクワクできたみたいで、
楽しい夏の始めのイベントとなりました。

今年の夏は一番下の子が幼稚園最後になるので、
今のうちに色々楽しもうと思います^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

7月いっぱいの夏のキャンペーン | 2018/7/3(火)予約状況

2018.07.03 | Category: 予約状況+健康情報

【7月いっぱいの夏のキャンペーン】

■■お知らせ■■

7/10(火)
院長 お休み

■■■■■■■■

●7/3(火)予約空き状況

・指圧・整体コース

10:30~ 11:00~
11:30~

15:00~ 15:30~
16:00~ 17:00~
17:30~ 18:30~

≪院長のみ≫
19:30~ 20:00~

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:00~  9:40~
11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※健康情報※※

【7月いっぱいの夏のキャンペーン】

7月の入って梅雨も明けてしまったのでさらに暑く感じますね。

気圧が安定せずに調子が悪くなったり、
暑さや湿度で体調を崩し気味になったり、
内臓が冷えて食欲が落ちてしまい夏バテ気味になったりと

この時期はまだまだ体調管理を意識して欲しい時期です。


これらの調子を整えて、
暑い夏を乗り切って欲しいなということで
夏のキャンペーンをしようと思います。

内容は…


☆口コミクーポンの割引きアップ♪

通常口コミをいただい方へのプレゼントとして
10%OFFクーポンがをお渡ししていましたが、
割引率がアップして20%OFFクーポンになります。

エキテンの口コミは1度だけですが、
ホワイトボードは2度目の大丈夫です。

率直な感想を記入いただければ嬉しいです^^


☆けんこう枕、ABサポーター、サプリ、ラックレディプレミアム
 ホワイトボードに感想を記入いただければ割引します♪

本体もしくはサンプル体験者へのキャンペーンです。

本体購入してくれた方が感想を書いてくださった場合は、
20%OFFで購入できます。

全商品持っている方はそれぞれ書いていただければ、
それぞれの商品で20%OFFが可能です。


サンプル購入者の方が感想を書いてくださった場合は、
10%OFFで購入できます。

こちらも全商品可能ですので、
率直な感想をいただければ嬉しいです。


もうすぐ夏休みになります。

子供達と元気に過ごせるように
自分の体調を整えられる準備をしていきましょう^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

本日の予約空き状況 | 2018/7/2(月)

2018.07.02 | Category: 予約状況+健康情報

【本日の予約空き状況】

■■お知らせ■■

7/10(火)
院長 お休み

■■■■■■■■

●7/2(月)予約空き状況

・指圧・整体コース

10:00~ 10:30~
11:00~ 11:30~

15:00~ 15:30~
16:00~ 16:30~
18:30~

≪院長のみ≫
※夜の予約はいっぱいです。

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:40~ 11:00~
11:40~

15:40~ 16:20~
18:20~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

身体を支えられないから痛めることもあります | 2018/6/30(土)予約状況

2018.06.30 | Category: 予約状況+健康情報

【身体を支えられなくて痛めることもあります】

■■お知らせ■■

6/29(金)~30(土)
ながこ先生 お休み

7/10(火)
院長 お休み

■■■■■■■■

●6/30(土)予約空き状況

・指圧・整体コース

≪院長≫
11:30~

≪浦田先生≫
11:00~ 11:30~

≪木下先生≫
9:30~ 11:30~

※予約がない場合はお待たせする場合があります。
 お時間に余裕をもってご来院ください。


・楽トレコース

9:00~ 10:20~
11:40~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※健康情報※※

【身体を支えられなくて痛めることもあります】

ケガや痛みが出てきた時に
原因は大きく分けて2つしかありません。

●強い力を受けて組織が壊れてしまった(外傷)
●強い力を受けていないのに組織が壊れてしまった(非外傷)


外傷性はどんな人でも防げないものもあります。

交通事故や転倒、ぶつけるなど
組織が壊れてしまうほどの力が身体にかかれば
耐えきれなくなって細胞が切れたりつぶれたりしてしまいます。

足首を捻って靭帯が切れてしまった、
ムチウチになって首の靭帯、筋肉が引き伸ばされてしまった、
ぶつけて組織がつぶれてしまった、

など、捻挫、打撲などの負傷が外傷性になります。


非外傷性の中には色々な理由が出てきます。

長時間や長期間使い続けて腱鞘炎のような症状のもの、
姿勢などにより継続的に負担がかかってしまって起こるものなどもあります。


最近特に多いと感じるのものは、

『自分を支えられずに日常生活で痛める』

という理由です。


●太っている人

太っている人はその身体を支えるにはかなりの筋力が必要になります。

ですが、自分の身体を支えているだけで筋力トレーニングになっている、
という人もいるので意外と筋肉の量が多いです。

太っている人の注意点は筋肉量は多いですが、
骨は痩せていても太っていても太さは変わらないので
骨が耐えきれずに軟骨がつぶれたり、骨が変形したりしてしまうリスクがあります。


●痩せている人

痩せている人は筋肉量はかなり少ないです。

しかし、脂肪も少ない人は少ない筋肉量でも支えられるので
意外と身軽に動ける人が多いです。

痩せている人の注意点は
筋肉が少ない為、買い物や子供を抱っこしたりした時に
自分の身体にさらに負荷がかかった時に支えられません。


何かを持っている時にバランスを崩したときに 捻挫をしてしまったり、どこかにぶつけて打撲したりすることがあります。 ●普通に見える人

実はこの体型の人が一番危険です。

普通に見える = 体重も普通にあります。

このタイプの人が運動で運動を全くしてこなかった人は
筋肉はほとんど発達していません。

その為、脂肪分を支える力がありません。

痩せている人が荷物を持っているような状態が常に起こっています。


何もしていないのに痛くなりました、とか
段差をちょっと動いた時にずれた感じがして痛みが走りました、とか
身体をひねりながら椅子から立ち上がったら膝を捻りましたなど

本当に何気ない動作で痛めます。


この体型の人は、
ケガもしやすいですが、治りも悪いです。

日常生活で支えられていないので、
どこかをケガをすればかばう力もなく悪化します。


このタイプの人が身体を治していくには、

○身体のバランスを整えて、循環がいい状態をしっかり作る。
○ストレッチをして可動域をしっかりつける。
○筋トレをして体重を支えられるようにする。
○ウォーキングなどの有酸素運動をして脂肪を減らす。

といった順番で整ええていかないと、
痛みを繰り返します。


何もしていないのに
腰痛を繰り返したり、
膝痛を繰り返したり、
首を寝違えたりしている人は

筋肉量をインボディで定期的に測って
トレーニングの効果を確認しながらケアをしていかないといけません。


ちょっと現実を見るのは怖いという人が多いですが、

症状を繰り返している人は
自分の身体を支えられてるのか、
しっかり自分に向き合ってみましょう。


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

予約優先制を活用してください | 2018/6/29(金)予約状況

2018.06.29 | Category: 予約状況+健康情報

【予約優先制を活用してください】

■■お知らせ■■

6/29(金)~30(土)
ながこ先生 お休み

7/10(火)
院長 お休み

■■■■■■■■

●6/29(金)予約空き状況

・指圧・整体コース

9:00~  9:30~
11:00~ 11:30~

15:30~

≪院長のみ≫
19:00~ 20:00~

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:00~  9:40~
10:20~

15:00~ 15:40~
16:20~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※健康情報※※

【予約優先制を活用してください】

予約優先制を始めてから
以前と施術のやり方や診方が変わってきました。

以前は予約なしでいつ誰が来るか分からない環境で施術していたので
お待たせしていると焦りを感じながら施術すること多かったです。

その為、施術時の頭の中はフル回転で動き続けていた為
頭も身体もかなりヘトヘトになっていました。


予約優先制を導入してみて最近感じることは、
頭も身体も余裕があるので思考がまとまりやすくなったことです。

予約を取っていただいている方は
身体全体を診ながら色々な角度から施術出来る様になりました。

来院することが事前に分かっているので、

○来院前から事前に身体の変化のシュミレーションができる
○痛みの変化が出ていた時に想定内の変化であればすぐに対応できる
○施術に集中できる

と私達施術者側だけでなく、
患者様にとっても良い流れになったなと思っています。


痛みが急に出てきた、
時間が空いたから今見て欲しい、

という時も予約の空きをお電話で確認していただいてから
いらしてもらった方がしっかりと対応できるのでおススメです。


初めての方、久し振りの方、
今までと違った症状が出てしまった方の場合は、
予約枠も多めの時間をお取りしていますので、

紹介される場合も
「予約してから行った方がいいよ」と
お伝えしてもらえると嬉しいです。


もちろん予約なしで来院することも可能ですので、
時間帯によっては同じように対応できます。

スケジュール的に時間が読めなくて
予約が取れないという方や、

予約が苦手という方は今まで通りそのまま来てくださいね。


7月から、スタッフが交代で夏休みをいただきます。

お休みのお知らせはメルマガの始めに案内していますので
確認をお願い致します^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

疲労回復整体、全身整体、内臓調整の目的 | 2018/6/28(木)予約状況

2018.06.28 | Category: 予約状況+健康情報

【疲労回復整体、全身整体、内臓調整の目的】

■■お知らせ■■

6/29(金)~30(土)
ながこ先生 お休み

7/10(火)
院長 お休み

■■■■■■■■

●6/28(木)予約空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 10:30~
11:00~ 11:30~

15:30~ 16:00~
17:00~

≪院長のみ≫
19:00~ 20:30~

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:00~  9:40~
10:20~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※健康情報※※

【疲労回復整体、全身整体、内臓調整の目的】

今日はあさぬま整骨院の
整体に対しての考え方をお伝えしようと思います。

世間一般で伝わっている事は、

『整体』=『痛みを取る』

と思われていますが、
あさぬま整骨院では若干目的が違います。


タイトルにある、あさぬま整骨院のメニューの
疲労回復整体、全身整体、内臓調整は

筋・骨格や内臓の水分循環の滞りを取り除いて、
本来の機能を取り戻して身体の修復を促す、

いわゆる、

『自然治癒力』

を取り戻すことを目的としています。


痛みが強い、ケガをした、
しびれがある、身体がだるいなど
様々な症状を早期に回復させる為に行います。


全身の水分循環が良くなるということは、
身体の中のゆがみや滞りがなくなっている状態となる為、

患部の負担となっている原因が軽減して
二次的な効果によって症状が取れる方もいます。


ただし、これもあくまで一時的なアプローチです。

身体の水分循環を良くした後には、
筋肉や関節の動きをスムーズにしていく為に

『ストレッチ』や『特殊電圧療法・コンビネーション療法』などで
負担をかけてきた部位にアプローチしていきます。

そうすることで痛みが繰り返されないようにしていきます。


整体で水分循環が良くなっていても、
身体の可動範囲が狭いままでは、

仕事や運動、日常生活で使いすぎたら負担に耐えられずに
痛みを繰り返してしまいます。


今現在の自分の筋肉や関節の動きを最大限に使えるようにしておかないと、
すぐに限界に達してしまい症状が再発してしまいます。

その為の筋肉・関節へのアプローチがあります。


最近おススメしているのは、
その段階からさらに次のステップ、

『身体の使い方、クセを取り除いて負担を減らす』

という事です。

※人によってはこの時期に筋トレも入ります。


これらの流れにより、

○身体が回復しやすい状態になっている。
○身体が使いやすい状態になっている。
○身体に負担のかかりにくい使い方を身に付けている。
○仕事、部活、日常生活に耐えられる筋力を取り戻している。

という状態になることを目指しています。


1回で症状を取って欲しいと思いますが、
負担をかけてきたのは今に始まったことではありません。

長年の積み重ねにより今の身体があります。


あさぬま整骨院の考える根本治療とは
ここまでアプローチする事を考えています。

どのくらいの頻度で通った方がいいのかというのは、
今まで多くの患者さんを診てきて、

目の前の患者さんがどんな身体の状態かを確認しながら
一番おススメな時期を紹介させてもらっています。


できるだけ早く治して欲しいという方は
この流れを理解して、自分でもできるケアの仕方を
先生にどんどん聞いてください。

今の段階でできるセルフケアを指導することも心掛けていますが、
生活の中で気になることがあったら聞いてもらった方が早いです。


日常生活に取り入れたケアを一緒に考えさせてもらいます。


長々とお話しさせていただきましたが、
整体に対しての考え方をご理解いただけると嬉しいです。

もし、理解しづらい部分がありましたら、
遠慮なく院長に相談してください。


今後とも宜しくお願い致します^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

本日の予約空き状況 | 2018/6/27(水)

2018.06.26 | Category: 予約状況+健康情報

【本日の予約空き状況】

■■お知らせ■■

6/25(月)~27(水)
浦田先生 お休み

6/29(金)~30(土)
ながこ先生 お休み

■■■■■■■■

●6/27(水)予約空き状況

・指圧・整体コース

≪院長≫
※満員御礼

≪木下先生≫
9:30~ 10:30~
11:00~ 11:30~

※予約がない場合はお待たせする場合があります。
 お時間に余裕をもってご来院ください。


・楽トレコース

9:40~ 10:20~
11:00~ 11:40~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

ギックリ腰やケガを繰り返さないポイント | 2018/6/26(火)予約状況

2018.06.26 | Category: 予約状況+健康情報

【ギックリ腰やケガを繰り返さないポイント】

■■お知らせ■■

6/25(月)~27(水)
浦田先生 お休み

6/29(金)~30(土)
ながこ先生 お休み

■■■■■■■■

●6/26(火)予約空き状況

・指圧・整体コース

9:00~  9:30~
10:30~ 11:30~

15:00~ 15:30~
16:00~ 16:30~
18:30~

≪院長のみ≫
※夜の予約はいっぱいです。

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:00~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~
18:20~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※健康情報※※

【ギックリ腰やケガを繰り返さないポイント】

ギックリ腰やケガをして治療をしている方が
痛みが取れてきたころに聞かれることが多いポイントとなります。

痛みがある時は痛みが取れる様に治療を続けてくれるのですが、
痛みがなくなった頃に再発してしまうかどうかの分かれ目がきます。


初めていらっしゃった方には説明をしているのですが、
もう忘れてしまったという方も多いので改めてお伝えしようと思います。


筋肉や靭帯、関節のズレなど
痛みが出る原因を治していくのには順番があります。


○身体のゆがみを整えて回復しやすい状態を作ります。
  ↓
○筋肉の硬さなどを取ってバランスを良くして患部の負担を減らします。
  ↓
○身体を支えられる筋力をつけたり、使い方を覚えて予防します。
  ↓
○定期的に身体のケアがうまくいっているかを確認する為に
 メンテナンスで通います。


基本的に上記のような流れで身体は整ってきます。

それぞれの期間は、

どのくらい我慢して溜め込んでしまった症状なのか、
どのような負担のかかる生活をしているのか、

など一人ひとりの生活習慣や環境などで変わってきます。


ただし、最終的には、

『身体を支えられる筋力をつけたり、使い方を覚えて予防する』

この時期がしっかり身に付けられるかどうかで
再発予防できるかどうかが変わってきてしまいます。


筋トレや運動、ストレッチなどのケアが
しっかり習慣化できる環境を少しずつ作ってみてくださいね^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

久しぶりに二日酔いになりました(^^; | 2015/6/25(月)予約状況

2018.06.25 | Category: 予約状況+健康情報

【久しぶりに二日酔いになりました(^^;】

■■お知らせ■■

6/25(月)~27(水)
浦田先生 お休み

6/29(金)~30(土)
ながこ先生 お休み

■■■■■■■■

●6/25(月)予約空き状況

・指圧・整体コース

11:00~ 11:30~

15:30~ 18:30~

≪院長のみ≫
19:00~ 20:00~
20:30~

※2枠分空いている時間のみ案内しております。
担当によって予約の空きがある場合がありますので、
 ご予約の際に確認してください。


・楽トレコース

9:40~ 10:20~
11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


※※健康情報※※

【久しぶりに二日酔いになりました(^^;】

先週の土曜日に専門学校の友人たちと
東京で飲み会をしました。

大分から来た友人もいて、
なかなか盛り上がりました。

地元で開業している友人たちから
色々刺激をもらえて有意義な時間を過ごしました。


仲間と飲むとついお酒が進んでしまい、
いつもよりもちょっと飲みすぎました…。

次の日目覚めたら、

頭痛い…
気持ち悪い…
思考が働かない…
動けない…

久しぶりにやってしまいました(^^;


そんな時に飲み物をどんどん飲んで
身体中のアルコールを薄めることが
回復の早道と知っていましたが、

そんな状態だと普通の水分を受け付けることができませんでした。


自宅にあったアク○リアスゼロを飲んでみようと思ったのですが、
ゼロの類は人工甘味料が入っているせいか一口で気持ち悪くなりました。

長女にお願いしてポカリス○ットを買ってきてもらって飲んでみたら
身体にしっかり染み渡る感じがして落ち着いてきました。


脱水症状になっている時や
二日酔いになっている時には

純粋な栄養のものが身体が受け入れるものだと実感しました。


脱水気味の時には
『OS-1』
などあります。

点滴と同じ成分なので
身体に吸収しやすくなっています。

病院でも勧められているので伏字なしにします笑


ポカリス○ットも脱水症状を回復させるのに優れています。

ただし常時飲んでいると糖分が多いので、
糖尿病になってしまいますので注意してくださいね。


これから夏の蒸し暑い時期になりますので、
熱中症や脱水に気を付けてすごしていきましょう^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆