冷たい飲み物に注意 ｜ 2016/6/27（月）予約状況
【冷たい飲み物に注意】
●本日
6/27（月）の空き状況
・指圧・整体コース
9：00～ 10：30～
16：00～ 17：00～
18：00～ 18：30～
・楽トレコース
9：00～ 9：40～
10：20～
15：00～ 16：20～
17：00～ 17：40～
18：20～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
予約がなくても施術はできますが、
順番にご案内致します。
できるだけ間を空けずに
通院することをおススメしております。
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※※健康情報※※
今日は【冷たい飲み物に注意】についてです。
夏の暑さになってきて、
だんだん冷たい食べ物や飲み物が
美味しく感じる季節がきました。
患者さんの中に増えているのが、
『冷たい飲み物で内臓が冷えている』
という状態です。
暑くなると、冷蔵庫から出してきた飲み物を
すぐに飲むようになります。
人によっては冷たい飲み物に
さらに氷を入れて飲む人がいます。
内臓が冷えると色々な症状が出てきてしまいます…
●夏バテしやすい…
●身体のむくみが強くなりやすい…
●全身のだるさが取れない…
●夜すっきり寝れない…
●食欲が出ない…
など、全身の症状が出ることが多いです。
夏でも冷たい物を摂ったら、
その後には温かい物を取るなど、
内臓への負担を減らすようにしましょう。
大会など今年の夏は勝負の年だという人は
食生活を見直してみてください。
夏バテせずにしっかりと食事を摂ることができれば
大会に向けて身体づくりに集中できます。
今年、冷たい物を控えめにする生活を
試してみてくださいね（＾＾）
☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆
