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熱中症に注意 | 2016/7/9(土)予約状況

2016.07.09 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【熱中症に注意】

 

●本日

 

7/9(土)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

10:30~ 11:30~

 

 

・楽トレコース

 

 9:40~ 10:20~

11:40~

 

 

となっております。

予約時間変更等で

他の時間も空く可能性が

ございます。

 

予約がなくても施術はできますが、

順番にご案内致します。

 

保険診療の方は予約優先制は

利用できません。

 

できるだけ間を空けずに

通院することをおススメしております。

 

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

ご予約はこちら↓

0436-63-3712

 

 

※※健康情報※※

 

今日は【熱中症に注意】についてです。

 

最近暑い日が続いていますね。

 

こんな時期に気を付けなけれならないものは熱中症です。

 

気温や湿度が高い時間帯でのスポーツや仕事などは

特に気を付けなければなりません。

 

 

熱中症は症状の程度によって3つに分類されます。

 

①熱疲労

②熱けいれん

③熱射病

 

『熱疲労』

 

めまい、疲労感、虚脱感、頭痛などがあり、

失神や吐き気が出ることもあるそうです。

 

『熱けいれん』

 

運動をやめたあとに起こることが多く、

手足や腹筋に痛みを伴ったけいれんがみられ、

失神することもあると言われています。

 

『熱射病』

 

意識障害や過呼吸、ショック症状などが

みられるそうです。

 

 

症状によって対策が変わりますが、

 

自分達で何とかできるのは

『熱疲労』までです。

 

熱疲労の場合は、

涼しい所に寝かせて、スポーツ飲料を補給すれば

通常回復します。

 

『熱けいれん』と『熱射病』の場合は

すぐに救急車を呼びましょう。

 

 

熱中症は時々ニュースでも言われているのが、

室内にいる人が救急車で運ばれているケースがあります。

 

室内だから大丈夫とか、

自分はなるわけがないとか、

風が吹いているから大丈夫など

 

油断が熱中症を引き起こしてしまいます。

 

 

部屋に必ず温湿度計を置いておいて、

常にチェックをしておきましょう。

 

 

まだまだ暑さが続く時期です。

体調に気を付けて元気に過ごしましょう(^^)

 

 

☆週末も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆