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運動を毎日しているのに痛みが出る人の特徴 | 2016/7/11(月)予約状況

2016.07.11 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【運動を毎日しているのに痛みが出る人の特徴】

 

●本日

 

7/11(月)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

 9:30~ 10:30~

11:00~

 

15:00~ 16:00~

17:00~ 18:00~

18:00~

 

・楽トレコース

 

 9:00~  9:40~

10:20~ 11:40~

 

15:00~ 16:20~

17:40~ 18:20~

 

となっております。

予約時間変更等で

他の時間も空く可能性が

ございます。

 

予約がなくても施術はできますが、

順番にご案内致します。

 

保険診療の方は予約優先制は

利用できません。

 

できるだけ間を空けずに

通院することをおススメしております。

 

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

ご予約はこちら↓

0436-63-3712

 

 

※※健康情報※※

 

今日は【運動を毎日しているのに痛みが出る人の特徴】についてです。

 

このテーマは整骨院を開業してから

多くの人にお伝えしてきた内容です。

 

 

ずっとブログを読んでくださっている方には

重複してしまうかもしれませんが、

しばしお付き合いください。

 

 

健康の為に運動を毎日しているのに、

逆に関節や筋肉に痛みが出てしまう方のほとんどが、

 

『無知』

 

という一言に集約されてしまいます。

 

 

どの業界でもその分野を勉強している人からすると

常識と言われているものでも、

 

一般の人にとってはほぼ知らない情報が多いです。

 

 

特に整骨院や病院のように身体の事については

TVや雑誌などのメディアに取り上げられることも多いので、

いくらか知識がついた気になってしまいます。

 

しかし、人間の身体はまだまだ未知な事が多く

奥がとにかく深いものです。

 

 

その為、こんな特徴が挙げられると思います。。。

 

●とりあえず知った情報の事をするが、その意味が分かっていない…

●入手した情報が現在の自分ができるものかどうか分からない…

●運動と体操の違いが分かっていない…

 

など情報不足で理解できない、理解していない状態です。

 

その運動(トレーニング)がどのような効果があり、

今の自分に必要なものなのか、

 

運動(トレーニング)と体操(ケア・ストレッチなど)が

しっかりと区別されていて、

今、痛みが出ている原因が把握できていて

運動と体操のどちらが必要なものなのか

 

しっかりと情報を精査し、

自分に合った内容なのかを

確認してみてください。

 

分からない時は自己判断せずに

素直に聞いてみてくださいね(^^)

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆