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寒い日が増えてきたら、保温をしっかりしましょう | 2016/11/8(火)予約状況

2016.11.08 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【寒い日が増えてきたら、保温をしっかりしましょう】

 

◆◆◆◆診療情報◆◆◆◆

 

11月12日(土)

 

院長の都合により休診

 

宜しくお願い致します。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

●本日

 

11/8(火)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

10:30~

 

16:00~ 17:00~

18:00~

 

・楽トレコース

 

 9:00~  9:40~

11:00~ 11:40~

 

15:00~ 16:20~

17:00~ 17:40~

18:20~

 

 

となっております。

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

※※あさぬま整骨院※※

※※健康グッズ紹介※※

 

 

◇あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓

http://bit.ly/2bea9oK

 

 

◇足首整体器具「ABサポーター」

 足首から全身の血行と歪みの改善に↓

 

12,960円(税込)※体験もできます

 

 

※※※健康情報※※※※

 

【寒い日が増えてきたら、保温をしっかりしましょう】

 

だんだん朝晩が寒い日が増えてきました。

 

気温の変化が激しい時は注意が必要です。

 

実際、この時期にぎっくり腰や寝違えで来ている人が

増えてきていますが、大体の人が身体を冷やしてしまっています。

 

 

「まだ11月だから…」

「今から暖房はちょっと早いかも…」

 

という話を良く聞きますが、

現状で判断して早めに対策を取る方が

身体には確実に良い方向へと行きます。

 

 

完全に寒い時期になってしまえば、

ヒトの身体というものは『慣れる』という能力があります。

 

今の時期の気温の変化が激しい時の方が

身体は対応できずに異変が起きてしまいます。

 

 

自分で冷えているのかを確認して

早めに対策を取ってあげてくださいね。

 

◆冷えのチェックポイント◆

 

○足首を触って手より足首の方が冷たく感じるか

 同じくらいの温度を感じる

 

○お尻が冷たくなっている

 

○お腹を壊す事がある

 

○冷たい飲み物を飲んでも

 内臓の冷たさを感じない

 

○寝る時になかなか寝付けない

 

 

など基本の5つのチェックポイントで

1つでもチェックがつく人は

要注意です。

 

しっかり寒さ対策をして

予防してみてください。

 

明日は冷え予防のグッズの紹介をしていきますね(^^)

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆