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あなたは大丈夫!?気温が上がっても、身体の芯が冷えている人がいる | 2017/4/17(月)予約空き状況

2017.04.17 | Category: 予約状況+健康情報

【あなたは大丈夫!?気温が上がっても、身体の芯が冷えている人がいる】

●4/17(月)の空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~

・楽トレコース

11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~

となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【あなたは大丈夫!?気温が上がっても、身体の芯が冷えている人がいる】

昨日は市原アートミックスに行ってきました。

我が家の次女の作品が選ばれたと聞いていて、
昨日やっと見に行く事ができました。
小湊鉄道沿いを久し振りに車で走りましたが、

この時期は色々な花が咲いていて
すごくいい景色でした。

今回は旧里見小学校に行ったのですが、
偶然、知り合いに数名出会うという不思議を体験しつつ、

ゆっくり休みの日をドライブで過ごしました。

旧里見小学校の2階にあるカフェで
美味しいチョコレートを使ったデザートと、
美味しいコーヒーもいただきました。

もし、市原アートミックスにお出かけされた方は
そちらのカフェも行ってみてくださいね(^^)


さて、昨日の気温がかなり上がって
最高気温が25℃を越えました。

車の外気温計は旧小学校のグランドという事もあり、
31℃をを越える事態にかなりびっくりしました。

天気予報では今週の最高気温は大体20℃を越えるようなので
服装に注意が必要かもしれません。


気温が上がったり下がったりと
激しい寒暖差は体調を崩すと共に、

筋肉の痛みや頭痛といった身体の症状を
引き起こしてしまうことがあります。


昨日の暑さで気付いたのですが、

この暑い日となっても…

●体温が上がっていない…
●手足が冷たい…
●汗ばむ感じがない…
●お腹やお尻が冷えている…

という人は身体の芯が冷えている可能性があります。


上記のような症状の人は、

○整体で身体を整える
○食事で体が燃えやすいものを食べる
○暖かい飲み物を飲む
○それでも冷えている人は、身体の中心(お腹や骨盤)にホッカイロなどを貼る
○足首を特に冷えない服装にする

など工夫をしてみてください。

気温に合わせて自分の体温の変化がしっかり対応しているのかが
体調管理のポイントになります。


十分気を付けて季節を変わり目を乗り切りましょう。


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆