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水分不足かどうかは尿の色で見る | 2017/5/25(木)予約状況

2017.05.25 | Category: 予約状況+健康情報

【水分不足かどうかは尿の色で見る】

●5/25(木)の空き状況

・指圧・整体コース

9:30~ 10:30~
11:00~ 11:30~

16:00~ 16:30~
17:00~ 17:30~

・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~

15:40~ 16:20~
17:00~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【水分不足かどうかは尿の色で見る】

最近何人かの方に立て続けに指導した内容でしたので、
シェアしておこうかと思います。


今月は運動会などがあり、
子供達だけでなく、大人も水分不足になっている人が多かったです。

気温が上がった時に必ず問題になるのが、

『熱中症』

の話です。


水分不足や気温の上昇、湿度の上昇、
体力の低下など条件が揃ってくると、

体調が悪くなりやすくなります。


最近来院している患者さんで気になっているのが、
水分不足です。


疲労回復整体をしていると内臓の調整をする方もいるのですが、
内臓調整で引っかかりか方が強い傾向にある臓器が

『腎臓』
『心臓』
『肝臓』

の順番です。


大体の人が腎臓に特に疲労が溜まっている事が多いです。


腎臓はざっくり言うと

○血液をろ過して不要な物を排出する
○尿を作る
が仕事のメインとなっています。


腎臓に負担がかかると

●疲労物質が身体の外に排出されない…
●身体全体の循環が悪くなる…
●腰痛など痛みが出やすくなる…

など色々な症状を引き起こします。


そこで負担がかかっているかどうかを
確認する目安として

『尿の色』

が出てきます。


尿の色は、

朝が一番濃いです。


日中は水分を補給できるので、
徐々に薄くなります。

この濃さが薄くならない人は
脱水症状に近づいている可能性があります。


汗もかくようになり、
忙しいという理由も重なり、

水分補給を忘れていたという人は
かなり多いです。


しっかり水分補給をして、
体調管理をしていきましょう(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆