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最近ギックリ腰や肉離れが増えています | 2017/5/30(火)予約状況

2017.05.30 | Category: 予約状況+健康情報

【最近ギックリ腰や肉離れが増えています】

■■お知らせ■■

6月3日(土)院長・良子先生不在

※6月3日は完全予約制になります。
この日は保険診療の人も
予約できます。

■■■■■■■■

●5/30(火)の空き状況

・指圧・整体コース

16:30~ 17:30~

・楽トレコース

11:00~ 11:40~ 15:00~ 15:40~ 16:20~ 17:00~ 17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【最近ギックリ腰や肉離れが増えています】

この時期は少しずつ暖かくなっているので(たまに暑いですが…)
筋肉も柔らかくなってケガをしにくい季節になってきました。

冬の間に調子が悪くなっていた人たちは
楽になってきたと感じている人も少なくないでしょう。


しかし、


逆にこの時期にギックリ腰や肉離れなど
あさぬま整骨院では増えてしまっています。

最近の傾向として考えられる要因が、

5月に入って、運動会や体育祭、
他にもいつもと違うイベントが毎週のようにあります。

また、4月から仕事に復帰した方や転職をされた方、
進学により新1年生となった中1、高1の運動不足からの
急な部活動や体育なども身体への負担が急激に増えています。


5月のケガは大体の方が、

『疲労による運動パフォーマンスの低下』

が原因で体がついていけずに、

≪いつも通りの動き≫でケガをしています。


特別変わったことをしていなくても、
身体が疲労により動きづらくなっている為に
簡単な動作で痛めてしまいます。


冬に悪かった人は
身体のケアの仕方をかなり指導されているので

暖かくなるとすごく楽になります。


身体のケアを知らない方や
忙しさに油断してケアを怠った方が

今回はケガをして来院しているケースが続いています。


これから梅雨に向かっていくと

暖かい日、肌寒い日など
気温の変化が激しくなることが予想されます。

ケガの予防に関しては
ストレッチなどのケアが大事になってきます。

今から少しずつ習慣にして、
痛みが出ない身体作りをしていきましょう。



梅雨に時期にはケガと違い、
気圧の変化による体調不良もあります。

これらに関しては
ケアの仕方が異なりますので、

また明日紹介していきますね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆