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梅雨前に知っておきたいケアの仕方 | 2017/5/31(水)予約状況

2017.05.31 | Category: 予約状況+健康情報

【梅雨前に知っておきたいケアの仕方】

■■お知らせ■■

6月3日(土)院長・良子先生不在

※6月3日は完全予約制になります。
この日は保険診療の人も
予約できます。

■■■■■■■■

●5/31(水)の空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 10:30~ 11:30~

・楽トレコース

11:40~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【梅雨前に知っておきたいケアの仕方】

昨日の終わりのメルマガで少し触れましたが、

梅雨に時期にはケガと違い、
気圧の変化による体調不良があります。


以前、気圧の変化を教えてくれるアプリ

『頭痛~る』

というアプリがあることをお伝えしました。


このアプリはこれからの季節はかなり使えると思います。


自分のその日の体調を入力しておくことで、
気圧のどのような変化が起こる時に

体調に変化があるということに
気付くことができます。


例えば、

●天気が悪くなる前日になると古傷が痛む…
●雨が降り始めるといつも頭痛が出る…
●天気がいい日が続いた後に天気が崩れるとなんか調子が悪い…

など、

古傷痛、頭痛、食欲不振、関節痛、筋肉痛、神経痛、

本当に様々な反応を引き起こします。


気圧の変化は、

自律神経に影響するとか、
体内の水分に関係するとか、

様々な説があります。


近年紹介されているものは、

『天気痛』

と呼ばれるもので、

耳の奥にある【内耳】にある
耳石などは水に浮いているような状態で、

そこが気圧の変化により影響を受けて
身体に不調をもたらしているという考え方があります。


このような天気痛対策は
あさぬま整骨院では足首に注目してケアを指導しています。


足首、特にアキレス腱の負担を減らす事で、
全身のバランスが良くなり、

その結果、全身の循環もいい状態を作ることができます。

耳石が安定するのも全身の循環が良くなっていれば、
気圧の影響が小さくなると考えています。


足首対策として、

○整骨院では…

疲労回復整体(頭痛・天気痛整体)など
整体による調整


○セルフケアとしては…

ABCセラピーと呼ばれる、
疲労回復協会おススメの足のケアがあります。

これらは整骨院に資料を用意してあります。
スタッフに声をかけてみてください。


○簡単ケアとしては…

ABサポーターを着用する。

体験でも身体のバランスの変化が分かります。


しっかり対策することで、
気圧の変化による体調不良も防ぐことができます。

もう一つ、重要な事は…

『規則正しい生活習慣』

これは身体の基本になりますので、
ちょっとだけでも気にしてあげると

今よりはいい状態になれると思います。


いつもこの時期体調が悪くなると感じている人は
スタッフに相談してみてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆