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学生の身体作りは大事です | 2017/7/3(月)予約状況

2017.07.03 | Category: 予約状況+健康情報

【学生の身体作りは大事です】

●7/3(月)の空き状況

・指圧・整体コース

10:30~

15:30~ 16:00~
16:30~ 17:00~
17:30~

※担当によってこの他の時間も空いている場合があります。
一度お電話ください。

・楽トレコース

9:40~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【学生の身体作りは大事です】

土曜日に母校の中学校で久し振りに
バスケットをしてきました。

前回バスケをしたのがいつだったのか、
全く思い出せないくらい久し振りでした。

昼間に体幹とももを
楽トレで刺激していたおかげで
まあまあ動くことができました。

8分間を2セットやっただけですが、
次の日にはしっかり筋肉痛が出ました(笑)


そして、日曜日。

母校の小学校でミニバスの大会を
やっていました。

大会直前にケガをした子の
テーピングを巻きに行きました。

遠い所へはなかなか出張はできないですが、
ちょうど予定も空いていて、

自宅から近かったので
会場でテーピングをすることが出来ました。


ミニバスの試合も一緒に見てきましたが、

2日間の間に中学校と小学校の
子供達のプレーを見ていて感じたことがありました。


それは、

『学生の身体作りは大事!!』

ということです。


今と昔は時代が違うので
比べてはダメと言われますが、

やっぱり自分は昔の人間だなと感じました(笑)


今の子達の印象は、
とにかく細いなあと感じました。


身体の柔軟性に関しても
硬い子が多いです。

私も自慢ではありませんが、
身体はめちゃくちゃ硬いです。

学生の頃もとにかく硬く、
ストレッチというのを今ほど大事だと
考えていませんでした。

身体の硬さは恐らく
今の学生よりも硬かったかもしれません(^^;


ですが、

『食べる事だけ』

は小さい頃から好きでした。


自分だけではありません。

チームメイトも身体がしっかりしていたと思います。


強いチームはもっと身体がしっかりしていました。


今も昔も
プロスポーツ選手で
食事をおろそかにしている選手が
活躍している話は聞きません。

スポーツは身体が資本ですから
とにかくしっかり食べます。


スポーツをしている子は
しっかり食べて
しっかり寝て
ある程度負荷を感じるくらいに運動してくださいね。

運動の量に関しては
何歳だからというよりは、

『その子にとって』

だと思います。


≪身体作り≫


ちょっと意識してみてくださいね(^^)


この記事に関しての突っ込みは
良子先生からたっぷりあると思うので、

批判は受け付けません(笑)


この土日に感じた事を書きたかったので、

こんな考え方もあるんだなというぐらいで
気にしてもらえたら嬉しいです。


☆今週も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆