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朝の痛みの理由は、まず前日を思い出しましょう | 2017/7/13(木)予約状況

2017.07.13 | Category: 予約状況+健康情報

【朝の痛みの理由は、まず前日を思い出しましょう】

●7/13(木)の空き状況

・指圧・整体コース

10:30~ 11:00~
11:30~

15:30~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

・楽トレコース

9:40~ 11:00~
11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~
となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【朝の痛みの理由は、まず前日を思い出しましょう】

最近、なかなか時間がなくて
健康情報をお届けできませんでした。

また時間がある時と、
ネタが出てきた時には情報をシェアしていこうと思います。


あさぬま整骨院に長く通っている人は
この話はよく言われている事と思いますが、

つい最近もこの話をしたので、

『症状の原因の探し方』

についてお伝えしてみようと思います。


タイトルに書いた、
朝の痛みについて相談された時には
まずこの質問をしています。

≪昨日、何かしましたか??≫


基本的に朝の症状は
前日にしたことが反映されやすいです。


例えば、

前日に

○運動した
○買物でよく歩いた
○長時間運転した
○飲みすぎた
○身体を冷やした

など、
いつもと何か違う事をしていないか確認します。

症状が出ている部位と
その行動が一致した場合は

まずその行動を疑います。


確定するには

筋肉の状態とか
むくみの状態とか
冷えの状態とかをチェックして

整理していくと
より原因に近づいてきます。


今まで色々な患者さんを診てきた経験から
原因にたどり着くのは大分早くなりましたが、

言われた方からすると
「なぜそうなるの??」と
不思議そうな顔をされることもよくあります(笑)


自分の症状の原因を知るには

『自分の状態を知る』

という事がすごく大事です。


いい状態の筋肉の柔らかさ、弾力、
いい状態の関節の動き、身体の軽さ、

このいい状態を基準にして、

今の自分はどうなっているのかを
比較する必要があります。


身体のいい状態というのは
知らないと比較できませんよね??


毎日人の身体の変化を見て、触って、
ストレッチしている施術者は
当然いい状態を知っています。


皆さんも自分の身体について
少しずつ気にしてあげると
変化に気付けるようになります。

自分の体調のコントロールができるように
意識してみてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆