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冷房で腰を痛める!? | 2017/7/27(木)予約状況

2017.07.27 | Category: 予約状況+健康情報

【冷房で腰を痛める!?】

●7/27(木)の空き状況

・指圧・整体コース

10:30~ 11:30~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

順番にご案内致しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

9:40~ 10:20~
11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~
となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712


※※健康情報※※

【冷房で腰を痛める!?】

一昨日、高校野球は木更津総合高校が
甲子園を決めましたね。

整骨院を開業してから
色々な高校に関係者が広がっているので、
どこを応援しようか悩んでしまいます(^^;


高校野球が終わったら、
今日から中学生の県総体が始まります。

夏はスポーツが盛り上がってくるので、
自分自身も少し身体を動かしたくなります。

ここ最近運動不足が続いているので
まずは楽トレからですが…(笑)



話は変わりますが、

最近腰の調子が悪くなる人が
増えていました。

よくよく原因を聞いてみても
特にこれといったものはない状態でした。


ただ、施術をしていて、

『脚が冷えている』

という共通点がありました。


朝起きてから腰が急に痛くなった人に
こんな質問をしてみました。

「夜は冷房、扇風機などはつけていますか?」
「お風呂に入ってから寝るまでどのくらい時間がありますか?」
「寝る時の恰好はハーフパンツなど膝から下が出ていないですか?」

これらが『はい』となった人は
ほぼ脚が冷えている傾向にありました。

しかし、本人は脚が冷えている自覚はほぼありません。。。


朝起きて、急に腰が痛い、
膝が痛い、など急な痛みが出た場合は、

寝る前に自分の脚を触ってみてください。

特に『足首周り』を触ってみると、
手の温かさが分かるという人は、
脚が冷えている証拠となります。

急に症状が出て、原因が思い当たらない人は
是非確認してみてください。

脚が冷えすぎないように工夫してあげると
症状が2,3日でなくなりますので、
この夏はちょっと気を付けて過ごしてみてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆