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ケガが増えています | 2017/8/23(水)予約状況

2017.08.23 | Category: 未分類

【ケガが増えています】

■今週(8/21~8/26)■

8/21(月)、24日(木)
木下先生夏休み

■■■■■■■■■■

●8/23(水)予約空き状況

10:00~11:00~
11:30~

  ※2枠以上空いている時間帯を
紹介するようにしました。
担当によって予約枠が空いている場合が
ありますので一度お電話ください。

・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【ケガが増えています】

今日はかなり暑くなる予報ですので、
しっかりと水分補給をして
熱中症対策をしてくださいね。


夏も終わりが近づいてきて、
疲労が溜まってきている人が
ケアに来なければと思い始める時期になりました。

毎年この時期には
お盆明けでケガよりも身体の疲労と取ろうと
来院する人が多かったですが、

今年は何故かケガ人が来院することが
多くなっています。


冷房や冷たい飲み物による
腰痛や脚の痛みだけでなく、

動きが悪くなる分、
スポーツをしている時に
ケガに繋がるケースが増えているようです。


お盆でゆっくりしすぎてしまった身体は
しっかりとストレッチなどのウォーミングアップに
時間をかけるようにしましょう。

冷房や冷たい飲み物などで
身体を冷やしてしまっている人は

寝る時の服装を長ズボンにするとか、
お風呂にしっかり入るとかでもいいです。


意外と油断の連続で
身体に負担がかかってしまっていることが多いです。


夏の終わりに大会があったり、
夏休み明けに新人戦などが控えていたりするので、

この時期にケガするのは
かなりもったいないです。


暑くて身体を温めたり、
ほぐしたりするのが面倒と思わず、

しっかり動ける身体にしてから
スポーツをするようにしましょうね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆