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新人戦が始まります | 2017/9/16(土)予約状況

2017.09.16 | Category: 予約状況+健康情報

【新人戦が始まります】

■■お知らせ■■

9/18(月)敬老の日 休診

9/19(火)木下先生夏休み

9/21(木)22日(金)浦田先生夏休み

9/23(土)秋分の日 休診

■■■■■■■■


●9/16(土)予約空き状況

10:00~ 11:00~
11:30~

※2枠以上空いている時間帯を
紹介するようにしました。
担当によって予約枠が空いている場合が
ありますので一度お電話ください。

予約がない場合は順番にご案内しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

11:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

>
となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【新人戦が始まります】

今週末は中学生が新人戦が始まります。

予定外の台風も近づいてきてしまったので、
外のスポーツは場合によっては
延期になってしまう部もあるのではないでしょうか?

気温も気圧も安定しにくいので
身体を冷やさないように工夫したり、
ウォーミングアップを意識して
試合に臨んでくださいね。


今月は小学校もMBCや陸上部の大会も
始まってきます。

幼稚園などは運動会もあります。


これからの季節は
少しずつ気温が下がってきますので、
ウォーミングアップがすごく大事です。

また、試合が2試合ある場合、
次の試合までに時間が空いてしまうという人は、
せっかく温めた筋肉が冷えてしまうこともありますので

すぐに長袖、長ズボンなどで冷えないようにしたり、
膝掛けのようなものをかけて置いたり、
ストレッチなどをしたりして、

冷えない工夫をしておくと
ケガを予防することができます。

油断して冷やしてしまうと、
ケガをしやすいので注意してくださいね。


特に激しい運動はしないという方も
ウォーミングアップ、クールダウンが
ケガの予防に重要になってくる時期ですので、

そろそろ動き始めようと考えている方も
運動前後のケアを意識してみてください^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆