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要注意!台風で体調を崩す人が危ない理由 | 2017/10/21(土)予約状況

2017.10.21 | Category: 予約状況+健康情報

【要注意!台風で体調を崩す人が危ない理由】

■■お知らせ■■

10/21(土)
※良子先生は出勤になりました
吉成さん休み

10/27(金)
良子先生午前中不在
吉成さん休み

■■■■■■■■


●10/21(土)予約空き状況

≪院長≫

※満員御礼

≪浦田先生≫

9:00~  9:30~
11:30~

≪木下先生≫

10:00~ 10:30~
11:00~ 11:30~


予約がない場合は順番にご案内しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

10:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【要注意!台風で体調を崩す人が危ない理由】

週末から来週の始めにかけて
台風21号が近づきそうです。

一昨日の夕方に自分自身も体調に影響が出たので
週末から来週はとにかく気を付けようと思います。


気圧で影響を受ける人は
身体がどのような状態か知っておくと
予防がしやすくなります。

人によって状態が違うので
自分自身の管理をしていくことも
健康の第一歩ですので、
一つ一つ確認してみてください。


≪普段から頭痛やめまいなど体調がイマイチな人で
 天気が悪くなるとかなり悪化するタイプ≫

日常で調子が悪くなりやすい人は
チェックする所は多くなります。

◆姿勢は悪くないですか?
◆食事内容はバランスや量、時間帯など気を付けていますか?
◆睡眠時間は短くないですか?
◆睡眠の質はどうですか?
◆水分補給はしていますか?
◆運動は定期的にする機会はありますか?

普段から調子が悪い人は
内臓、姿勢(筋肉・関節)に
負担がかかりやすくなってしまい、
自律神経系に影響が出ている可能性があります。

その負担の原因が先程の質問の
食事、睡眠、運動の部分です。

生活習慣の見直しをしていかないと、
不定愁訴(ふていしゅうそ)と呼ばれる
原因が分からないと言われている様々な症状を
引き起こしてしまいます。

症状として多いものは、

■しびれ
■頭痛
■重だるさ
■めまい
■睡眠障害
■慢性疲労感

などなど何とも言えない症状に悩まされ、
それが続くと精神疾患に繋がる可能性もあります。

身体に不調がある状態は
人にとってはストレスしかありません。

ストレスが続けば
さらに身体への影響を加速してしまいます。



≪普段は全く気にならないけど
 天気が悪くなるとかなり悪化するタイプ≫

日常では気にならない人は
気を付ける所が少し減ります。

◆食事内容はバランスや量など気を付けていますか?
◆睡眠時間は短くないですか?
◆水分補給はしていますか?
◆運動は定期的にする機会はありますか?

日常での負担よりもじわりじわりと
負担が溜まるタイプなので、
通常気付くことは少ないです。

気付かずに進行するので
気圧や気候の変化で急に出てきます。

内臓や筋肉・関節系へ
負担がかかっていますが、

『自分は大丈夫』
と油断する傾向にあります。


生活習慣を少し見直しておくだけでも
予防ができます。

悪化していくと自分自身での回復が追い付かず、
始めに紹介した日常でも症状が出るタイプに
移行していってしまいます。


今度の台風で調子が悪化した人は
早めに健康チェックをしてあげた方がいいですよ。

内臓の負担に関しては、
インボディや疲労回復整体で診ることができるので

いつでも相談してくださいね^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆