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寝違えました(^^;; | 2017/11/29(水)予約状況

2017.11.29 | Category: 予約状況+健康情報

【寝違えました(^^;;】

■■お知らせ■■

12/1(金)
吉成さんお休み

■■■■■■■■


●11/29(水)予約空き状況

9:30~ 11:00~
11:30~

※担当によって予約枠が空いている場合が
ありますので一度お電話ください。

予約がない場合は順番にご案内しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。


・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~


・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【寝違えました(^^;;】

最近寒くなってきているので
皆さんによく言っていましたが…

「冷やさないようにしてください」
「ソファーとかこたつとかで寝ないようにしましょう」
「姿勢に注意してくださいね」

などなど
色々聞いたことがあるかと思います。


それなのに、

やってしまいました(>_<)

昨日はメルマガを書こうと
夜中にパソコンに向かっていましたが、

あまりに眠気がきてしまい
集中できなかったので、

ホットカーペットの上で
折った座布団を枕に仮眠を取ってしまいました…


目が覚めたら、

『3時』でした(^^;;


その後にパソコンをしてから
寝ようとしましたが、

微妙に目がさえてしまって
なかなか眠れず、

横向きで無理矢理寝ようとしたら
朝起きた時点で首を寝違えていました…


夜は仮眠をとらずに
作業を早く終わらせないとダメですね。

仕事の配分をしっかり意識しないといけないなと反省しました。


この時期な体調を崩す方も多いので
冷えに注意するだけでなく、

うたた寝や身体に負担のかかる所での仮眠にも
注意してくださいね^^

☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆