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年明けはギックリ腰と寝違えに注意しましょう | 2018/1/5(金)予約状況

2018.01.05 | Category: 予約状況+健康情報

【年明けはギックリ腰と寝違えに注意しましょう】

■■お知らせ■■

1月8日(月)
成人の日 休診

■■■■■■■■


●1/5(金)予約空き状況

9:30~ 10:00~
10:30~ 11:00~
11:30~

15:00~ 15:30~
16:00~ 16:30~
17:00~ 17:30~
18:00~ 18:30~

≪院長のみ完全予約診療≫
19:30~ 20:00~
20:30~

※2枠以上空いている時間帯を
紹介するようにしました。
担当によって予約枠が空いている場合が
ありますので一度お電話ください。

予約がない場合は順番にご案内しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。


・楽トレコース

9:00~  9:40~
10:20~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~

15:00~ 16:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【年明けはギックリ腰と寝違えに注意しましょう】

年末ギリギリまで仕事をしていた方や
年末の大掃除で身体を動かしていた方は
特に要注意です。

年末に予約を入れてきてくださった方は
年明けを比較的調子良く過ごせたようで良かったです。


逆に来院できなかった方は
肩や腰に疲労が溜まっていました。

気温も低く、乾燥もしてくると、
身体の水分も不足気味になります。


身体の循環は疲労物質を流すのに
すごく大事な事です。

この循環が、水分不足や冷えにより滞り始めると、
肩や腰が弱っていたりすれば、
ダメージを受けやすくなります。


疲労も先程書いた
仕事や大掃除だけではありません。

忘年会や年末年始の挨拶周りなどで
暴飲暴食を繰り返したことによる内臓に疲労、

夜更かしなどで睡眠不足になった事により
回復ができなかった疲労、

など色々なパターンで疲労は溜まりやすくなります。


年明け、身体の動きが重く感じる人や、
仕事をしてみたらスッキリ頭が働かない人などは
メンテナンスをしておきましょうね。

整体でもマッサージでも
受けてみると身体の重くなっている原因が見えてきます。


年の始めをいい状態で送りたいですよね^^

今週は予約が埋まりやすくなっているので
早めに連絡してくださいね!


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆