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【産後の骨盤矯正】

2013.06.26 | Category: 接骨・整骨・柔道整復・柔整,未分類,産後整体,疲労回復整体

 

【産後の骨盤矯正】

 

今日は産後の骨盤矯正についてです。

 

産後の骨盤矯正をいつからすればいいのかという質問を

いただいたので、シェアしていきたいと思います。

 

 

まず、産後の骨盤の状態について知っておきましょう。

 

妊娠中に骨盤は赤ちゃんを支えていたため、骨盤周囲の

靭帯が緩んでかなり広がりやすい状態になっています。

 

これは妊娠中のホルモンの影響で靭帯が緩みやすくして

くれているからです。

 

 

そのホルモンが出産と同時に終了し、今度は靭帯を収縮

させるホルモンに切り替わります。

 

 

この靭帯の収縮の時がすごく痛いという方もいます。

 

この収縮がある程度行われていない状態で立ち上がったり

階段を上ったりしてしまうと骨盤が大きくずれること

があります。

 

 

この間の動きは極力無理しない方がいいです。

 

親や兄弟に手伝ってもらえるならできるだけお願いして

おくのも、体にとっては非常に優しいと思います。

 

 

ある助産院では骨盤が整ったかどうかを確認するのに

両方のわきの体温を測って、両方の体温が揃ったら

少しずつ動いていいと許可がおりるという所もあるそう

です。

 

 

産後の骨盤矯正については基本1カ月未満の場合は

身体に優しい調整を行うことをおすすめします。

 

あさぬま整骨院は通常の骨盤矯正も痛みがなく

バキボキしない矯正を行っています。

 

産直後は通常の骨盤矯正よりもさらに優しい調整

を行う為負担が少ないです。

 

産後1カ月を超えて骨盤の状態が安定したと判断できた

あたりから通常の骨盤矯正を行います。

 

 

骨盤のズレからくる痛みと周囲の筋肉の痛みは症状が

違ってくるので、産後に腰回りに痛みがあるけどどちらか

分からないという方はいつでも相談してくださいね。

 

※妊娠中・産後の相談は院長に聞いてください(^^)

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

☆皆様に全ての良き事が雪崩の如く起こりますように☆

 

浅沼 浩幸

 

 

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