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【人の回復力はその人の体力で差が出る】

2013.10.07 | Category: 接骨・整骨・柔道整復・柔整,未分類,疲労回復整体

 

【人の回復力はその人の体力で差が出る】

 

昨日のセミナーで学んだ中で、

 

この理論は重要だなぁと思ったので

 

シェアしますね。

 

 

人の回復力には個人差があります。

 

それは何が影響しているのでしょうか?

 

 

年齢?

 

性別?

 

筋力?

 

運動神経?

 

栄養?

 

 

色々原因があると思います。

 

 

昨日のセミナーではこれらをすべて含む

 

もっと深い部分のお話でした。

 

 

タイトルでお伝えした

 

【体力】

 

これがキーワードになります。

 

 

一般的に体力と言うと、

 

持久力など運動における体力と

 

考えてしまいますよね。

 

 

ここで言われた【体力】は

 

『細胞が正常に動ける

  

    (機能できる)状態』

 

の事を指すそうです。

 

 

細胞が動ける状態??

 

生理学とか難しい話になってしまうので

 

簡単に説明すると、

 

身体にある細胞一つ一つがしっかり

 

機能している状態になれば、

 

自然治癒力が最大限に発揮されるのだ

 

という事です。

 

 

この状態ができていないことを

 

『【体力】がない』

 

と表現しています。

 

 

体力がない人に治療で刺激を与えると

 

身体がその負荷に耐えられないということが

 

起こります。

 

 

例えば、60分のマッサージを受けて

 

始めは気持ちいいけどだんだんつらくなって

 

最後はだるくなってしまった、

 

なんて経験ないですか?

 

 

また、短い時間でも治療を受けた後に

 

だるくなってしまった、

 

これらは体力がない状態の時に起こって

 

しまいます。

 

 

 

この体力がある状態にするには

 

・しっかりとした栄養と睡眠

 

・身体の歪みをしっかり取る疲労回復整体

 

など中からも外からも滞りがない状態を

 

作っていくことが大事です。

 

 

また、これらについて今度詳しくお伝え

 

していきますね。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

☆皆様に全ての良き事が雪崩の如く起こりますように☆

 

浅沼 浩幸

 

 

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