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【足元を冷やしていませんか??】

2013.10.14 | Category: 接骨・整骨・柔道整復・柔整,未分類

 

【足元を冷やしていませんか??】

 

昨日の夜から少しずつ気温が下がって

 

きましたね。

 

今朝もかなり涼しくて、私も子供達も

 

若干鼻水を垂らしていました。

 

冷えると体調管理が難しくなりますね。

 

 

この時期になると毎回患者さん達に

 

注意することがあります。

 

10月に入ってから時々涼しい日が

 

出てきているので、すでに影響を

 

受けている人もいますが、

 

 

「体を冷やすとぎっくり腰や寝違えの

 

 割合が増えてきます」

 

 

 

これは10年以上現場に携わってきて

 

冷えからくる痛みで来院する方が

 

圧倒的に増えるのがこの時期です。

 

 

冷やしたらまずいなと私が感じている

 

部位の順番があります。

 

 

1.足首

 

2.首

 

3.内臓

 

4.手首

 

5.腰・お尻周り

 

 

 

この5つの順番です。

 

といってもここまで書けば

 

全身です笑

 

 

冷えの考えた方としてお伝えしたいのは

 

血液の循環が悪くなるという事です。

 

 

血液は全身を巡っています。

 

その血液が通る血管が表に出る所や

 

冷たいものが通りやすい所が

 

要注意の部位と考えています。

 

 

 

そして、この冷えから来る痛みも

 

大体あります。

 

 

1.足首

 

⇒ 腰痛(ぎっくり腰)、膝痛

 

2.首

 

⇒ 首痛(寝違え)、肩痛(五十肩)

 

3.内臓

 

⇒ 体調不良、体力の低下、

  疲労が抜けない、しびれ

 

4.手首

 

⇒ 手関節痛、首痛(寝違え)

  腱鞘炎

 

5.腰・お尻まわり

 

⇒ 腰痛(ぎっくり腰)、腹痛

  生理痛

 

 

大体上記の部位を冷やすとこれらの

 

症状が悪化しやすい傾向です。

 

 

原因がなくてその部位が痛いと

 

この時期に訴えて来院された方に

 

詳しく問診すると、この冷えしか

 

原因にならない事も多々あります。

 

 

台風も近づいてきて、

 

これから一雨毎に気温が下がってきます。

 

 

11月には大寒波がくる、なんて

 

天気予報もあると聞きました。

 

 

 

温めるものが分からない方は整骨院に

 

相談してくださいね。

 

☆皆様に全ての良き事が雪崩の如く起こりますように☆

 

浅沼 浩幸

 

 

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