Blog記事一覧 > 2016 7月の記事一覧
【最近の夏の症状の傾向】
●本日
7/29（金）の空き状況
・指圧・整体コース
※午前中満員御礼
17：00～ 18：00～
・楽トレコース
10：20～ 11：00～
15：40～ 16：20～
17：40～ 18：20～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
予約がなくても施術はできますが、
順番にご案内致します。
保険受付の方は予約優先制は
利用できません。
できるだけ間を空けずに
通院することをおススメしております。
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※※健康情報※※
今日は【最近の夏の症状の傾向】についてです。
あさぬま整骨院の夏休み明けはかなり来院されました。
しかも初めてのお客さんと久し振りのお客さんが
たくさん来院されました。
待ち時間が長くなってしまった方には
この場を借りてお詫び致します。
夏休み前は午前中など空いていることが多かったので、
予約の方を少し多めに取らせていただいていました。
あまりに混んでしまうと予約の方もお待たせしてしまう状態になってしまいますので、
通常の予約数に調整させていただくことも考えております。
だんだん当日予約が難しくなってきています。
先の予定が分かっている方は
早めに予約を取っていただくようにお願い致します。
※もし予約が取れなくても、
受付を済ませた方を順番にご案内しますので
受付時間内にご来院ください。
最近の夏の症状の傾向としては、
●入浴の頻度が減って、冷房が増えてきた為に、『腰痛』や『こむら返り』になる
●スポーツをしようと急に始めたら、身体が硬くなっていてケガをしてしまった
●夏バテ、食欲減退、脚のむくみ、膀胱炎気味など循環の悪さからくる症状
などが増えてきています。
疲労回復整体やハイレベルコースが一段と人気になってしまっている現状です。。。
特別コースが増えているということは
悪い人が多いと言う事です（＾＾；）
症状が悪化する前に予防できれば、
回数もたくさん必要なくなりますので、
気になる症状が出始めたら、
すぐに相談してくださいね。
☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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【夏休みありがとうございました！】
●本日
7/28（木）の空き状況
・指圧・整体コース
※午前中満員御礼
15：00～ 16：30～
17：30～ 18：00～
・楽トレコース
9：00～ 10：20～
11：00～ 11：40～
15：00～ 15：40～
16：20～ 17：40～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
予約がなくても施術はできますが、
順番にご案内致します。
保険受付の方は予約優先制は
利用できません。
できるだけ間を空けずに
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※※お礼※※
【夏休みありがとうございました！】
7月25日(月)～27(水)まで夏休みをいただきました。
お陰様でゆっくりさせていただきました。
院長は充実した休みを・・・
と言いたい所ですが、色々ありました(^^;)
家族全員、本当にのんびりしたお休みだったかなと思います。
どんな夏休みだったかは
来院された方に教えますね。
先日TVで紹介されて、メルマガでも紹介した
大人気のABサポーターですが、
8月初旬にようやく入荷が可能になりそうです。
あっという間に在庫切れになってしまう為、
今回はしっかり入荷できるように頑張ります。
楽しみにされていた方、
もう少しお待ちください。
宜しくお願いします。
☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆
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【夏休み前の金曜、土曜の予約状況】
■7月の休診情報■
7月25日(月)～27日(水) 夏休み 休診
上記の期間、お休みをいただきますので
宜しくお願い致します。
夏休み前の予約状況をお伝えします。
●本日
7/22（金）の空き状況
・指圧・整体コース
11：00～ 11：30～
15：00～ 16：00～
17：00～ 18：30～
・楽トレコース
10：20～ 11：00～
11：40～
15：00～ 15：40～
16：20～ 17：00～
17：40～
●明日
7/23（土）の空き状況
・指圧・整体コース
9：30～ 11：30～
・楽トレコース
9：00～ 9：40～
10：20～ 11：00～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
予約がなくても施術はできますが、
順番にご案内致します。
保険受付の方は予約優先制は
利用できません。
できるだけ間を空けずに
通院することをおススメしております。
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☆週末も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆
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【夏でも体は冷えている】
■7月の休診情報■
7月25日(月)～27日(水) 夏休み 休診
上記の期間、お休みをいただきますので
宜しくお願い致します。
●本日
7/21（木）の空き状況
・指圧・整体コース
※午前中、満員御礼
17：00～ 18：00～
18：30～
・楽トレコース
※午前中は現在
空いております。
15：00～ 15：40～
16：20～ 17：40～
18：20～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
予約がなくても施術はできますが、
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※※健康情報※※
今日は【夏でも体は冷えている】についてです。
最近、夏なのにぎっくり腰や寝違え、
脚がつるなどといった冷えが原因で
痛めてしまった人が出てきています。
気温があがってきているので
身体が冷えると思っていないので
かなり油断している部分が多いです。
身体を冷やしているのに気付かないケースは、
『このくらいなら大丈夫だろう…』
といった気持ちで起こりやすいです。
例えば…
●冷房の温度設定が26度以下になっている
●扇風機を直接浴びている
●冷蔵庫から出てきた飲み物に氷を必ず入れている
●食事で身体を冷やす作用の物を多く摂っている
●湯船に入らずシャワーで済ませている
●夜寝る時に何もかけていない
●半袖、短パンと手首足首が出ている服装が多い
●汗をかいた後に涼しいところで長く過ごしてしまう
など本当に細かい所ですが、
これらが積み重なってしまい、
身体の芯が冷えてきている状態になってしまいます。
冷えは身体の疲れが取れにくいだけでなく、
始めに紹介したぎっくり腰や寝違え、脚がつるなど
日常生活で痛めてしまったり、
運動時に肉離れやねんざなどといった
筋肉の機能が活かしきれずにケガをしてしまったり、
夏風邪や夏バテなどになってしまったりするリスクが高くなります。
しっかり予防する為に
『環境』
『生活習慣』
『食事』
『服装』
など一つ一つをちょっと見直してみてください。
上記の項目で3つ以上あてはまる人は
ちょっと身体が冷え傾向にあると思った方がいいです。
この夏をしっかり乗り切る為に
家族で意識してみましょう（＾＾）
☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆
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【学生が疲労回復整体を受けるタイミング】
※※ お詫び ※※
昨日（19日）の午前中、
連休中の電話転送機能を解除を忘れていて
何度も留守番電話に切り替わってしまいました。
午前中に予約をしようとしていた皆様に
大変ご迷惑をおかけいたしました。
申し訳ありませんでした。
この場を借りてお詫び致します。
今後ともあさぬま整骨院を宜しくお願い致します。
■7月の休診情報■
7月25日(月)～27日(水) 夏休み 休診
上記の期間、お休みをいただきますので
宜しくお願い致します。
●本日
7/20（水）の空き状況
・指圧・整体コース
10：30～ 11：30～
・楽トレコース
9：00～ 9：40～
10：20～ 11：00～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
予約がなくても施術はできますが、
順番にご案内致します。
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※※健康情報※※
今日は【学生が疲労回復整体を受けるタイミング】についてです。
最近、学生が疲労回復整体を受ける機会が多くなってきています。
共通して言える事が…
とにかく身体の疲れが溜まりすぎていて、
本来だったら回復するはずの期間を過ぎても
期待通りに回復が出来ない状態になってしまいます。
その為、学生の疲労が溜まってきているサインを紹介したいと思います。
●姿勢がまっすぐを保てず、すぐに丸くなってしまう…
●朝の寝起きがかなり悪くなってきた…
●ストレッチをしていても柔らかくなってこない…
●勉強に集中できない…
●食欲がわかない…
●以前に比べて体が硬くなった…
●脚がつりやすい…
などが比較的簡単に分かる疲労が溜まっている状態と言えます。
疲労が溜まり、身体の硬さだけでなく、
内臓器もあまりいい状態でないケースも増えています。
疲労回復整体は前後比較が非常にしやすく、
明らかに身体の動きが改善されているのが分かります。
学生の整体の場合は、
保護者の方も横から見て頂いて、
身体の疲労がどれだけ溜まっていて、
本来はどのくらい身体が動くものだと
一緒に認識してもらうようにしています。
また、あさぬま整骨院の整体は
ボキボキするような激しい整体は一切しないことも特徴です。
なかなか疲労が取れなくて、
最近の痛みやケガの回復が遅くなっていると感じた方は
早めに相談してみてくださいね（＾＾）
☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆
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【夏休みは交通事故には特に注意！！】
■7月の休診情報■
7月25日(月)～27日(水) 夏休み 休診
上記の期間、お休みをいただきますので
宜しくお願い致します。
●本日
7/19（火）の空き状況
・指圧・整体コース
9：30～ 10：30～
11：30～
15：30～ 16：00～
17：00～ 18：00～
18：30～
・楽トレコース
9：40～ 10：20～
11：00～
15：00～ 15：40～
16：20～ 17：00～
17：40～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
予約がなくても施術はできますが、
順番にご案内致します。
保険受付の方は予約優先制は
利用できません。
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※※健康情報※※
今日は【夏休みは交通事故には特に注意！！】についてです。
もうすぐ子供達が夏休みに入りますね。
千葉市ではもう夏休みに入っている学校もあるそうです。
夏休みに入ると、
長距離の運転をしたり、家族と一日出かけて疲れた状態での運転だったり、
通常の運転とは違った環境になっています。
さらに夜の暑さの為に、
深く眠れずに疲れが取れない状態で
集中力が低下してしまって事故を起こすケースもあります。
連休前にも事故に遭ってしまった相談が入っています。
最近は事故予防の車も発売されてきて
追突事故は今後減っていくと言われています。
まだまだ完全に普及されていませんので、
とにかく注意をすることが大事です。
自分自身が気を付けていても、
追突されてしまう事もあります。
そればかりは自分のせいではありませんが、
事故を減らす為に注意できることがあります。
○車間距離をしっかり取る
○後続車が迫っている時に信号を停まる際、ポンピングブレーキで
後続車に注意を促す
○高速道路で前が渋滞していたらハザードランプで後続に知らせ、
ポンピングブレーキで停車する
○寝不足に注意して、長距離の運転の時には適度に休憩を入れる
など周囲に気を配ることと、
自分の体調をしっかり整えることを
意識してみてくださいね（＾＾）
☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆
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+
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【悪い状態を見抜く！便利な超音波】
■7月の休診情報■
7月18日(月) 海の日 休診
7月25日(月)～27日(水) 夏休み 休診
上記の期間、お休みをいただきますので
宜しくお願い致します。
●本日
7/16（土）の空き状況
・指圧・整体コース
11：00～ 11：30～
・楽トレコース
9：00～ 9：40～
10：20～
となっております。
予約時間変更等で
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ございます。
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※※健康情報※※
今日は【悪い状態を見抜く！便利な超音波】についてです。
あさぬま整骨院ではハイレベルコースという
早く良くなりたい方に人気のメニューがあります。
この中に、電気と超音波を組み合わせた
『コンビネーション』施術があります。
この超音波を使った施術で分かることは…
筋肉がどれだけ負担や疲労を溜めこんできたかという事です。
慢性的に長期間負担をかけ続けた筋肉は
温度感覚がマヒしてしまっている事が多いです。
超音波は深部まで温度を送ることができる
現在の施術器の中では最高の機能をもっています。
つまり、この機器を使って温かくなるモードでかけているにも関わらず、
全く温度を感じないと言う事はかなり重症です。
お風呂に入っていてもその部位はなかなか温まった感覚にならないと思います。
そのような筋肉の状態だと…
●筋肉の伸び縮みがスムーズにできない為、痛みや動きの悪さが強くなる
●朝一番やじっとしていた後に動き始めに痛みを感じることが多い
●急に運動をすると肉離れを起こす危険がある
など、大ケガの1歩手前の状態になっています。
超音波施術を体験した人で
温かいという感覚がなかった人は
上記のようなケガをする前にしっかり施術を続けることをおススメします。
1度ほぐして、また日常生活で硬くなる前に施術ができれば
1回目よりもさらに深くほぐすことが出来るので、
間を空けすぎないようにしましょう。
超音波施術は他にも…
◇骨折などのケガの修復を促進させる効果
◇腫れなどを早く流す効果
◇固まった関節をほぐす効果
◇筋肉や腱の柔軟性を取り戻す効果
◇炎症を抑える効果
など色々な効果を出すことができます。
症状によって幅広く対応できるので
なかなか取れない症状を持っている人は
相談してみてくださいね（＾＾）
☆今日も皆様に全ての良き事が
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【18日(月)海の日は休診となります】
●本日
7/15（金）の空き状況
・指圧・整体コース
11：00～ 11：30～
16：00～ 17：00～
18：00～ 18：30～
・楽トレコース
9：00～ 9：40～
10：20～ 11：00～
15：00～ 16：20～
17：40～ 18：20～
となっております。
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ございます。
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【18日(月)海の日は休診となります】
もうすぐ子供達も夏休みになりますね。
あさぬま整骨院も再来週に夏休みをいただきます。
■7月の休診情報■
7月18日(月) 海の日 休診
7月25日(月)～27日(水) 夏休み 休診
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【睡眠時に疲れが取れやすい身体かどうかチェックする方法】
●本日
7/14（木）の空き状況
・指圧・整体コース
9：00～ 10：30～
11：00～ 11：30～
15：00～ 17：00～
18：00～
・楽トレコース
9：40～ 10：20～
11：40～
15：00～ 15：40～
16：20～ 17：40～
18：20～
となっております。
予約時間変更等で
他の時間も空く可能性が
ございます。
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※※健康情報※※
今日は【睡眠時に疲れが取れやすい身体かどうかチェックする方法】についてです。
人には自然治癒力と言って、
自分の力で修復する力を持っています。
日常生活や仕事、運動で溜めてしまった疲労物質も、
その自然治癒力が発揮できれば
分解・除去ができるようになっています。
この機能がしっかりと働いているかどうかを確認するには
『睡眠後の目覚めがスッキリしているかどうか』
という所で確認が取れると思います。
自然治癒力が最大限に活かされているのかについては
一番手っ取り早いおススメの方法は…
《疲労回復整体を受ける事》です（笑）
整体を受けたほとんどの人が
「ぐっすり眠れた」
「次の日の目覚めが全然違う」
「身体の疲労感が取れた」
と言っています。
疲労物質があまりに溜め込んでいる人は
2，3日かかる人もたまにいますが、
自然治癒力が発揮されていることがわかります。
このような自然治癒力が、
現在の自分にどれだけ機能しているのかを
チェックする方法は…
『仰向けで寝た時に、全身が床（ベッド）に
リラックスしてくっついているかどうか』
です。
整体をした時もチェックしていきますが、
○骨盤の動き
○背骨の動き（前後と回旋）
○肩甲骨の動き
○肩関節の動き
などがスムーズに動いているかどうかで
身体の反応の状態が分かります。
それらがしっかり動いている状態になると
仰向けになった時にはかなりリラックスして
横になることができます。
逆に、仰向けになった時に
身体が床（ベッド）から浮いているという事は
どこかが常に緊張していて、
リラックスできない状態にある、
という事になります。
もし、リラックスできていないなと感じた方は
疲労回復整体を受けてみてくださいね♪（＾＾）
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10：30～ 11：30～
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10：20～ 11：00～
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今日は【エキテンの口コミでプレゼントをもらおうキャンペーン♪】についてです。
最近来院された方には
初めての方用冊子の最後のページに
口コミキャンペーンについて
書いてあります。
口コミをしていただいた方には
ハイレベルコースの3回券を
プレゼントしています。
有効期限はないので、
ケガをしてしまった時に、
身体の調子がいつもより悪い
といった時に使ってもらえます。
整体コースを受けている方には
整体コース回数券に1回分追加プレゼントを、
楽トレコースを受けている方には
楽トレコース回数券に2回分追加プレゼントもあります。
※現在回数券をお持ちの方には
その場で追加致します（＾＾）
ハイレベルコース3回か整体コース1回か楽トレコース3回の
どれかひとつをプレゼントさせていただきます♪
口コミを書いたら来院時に
「エキテンの口コミ書きました」
と言ってもらえれば
プレゼント対象です。
まだ、エキテンの口コミを書いたことがないという人は
是非この機会にあさぬま整骨院の感想を書いてみてください。
このアドレスに空メールを送ると
返信メールが届きます。
↓
返信メールから感想を記入すると
Amazonのギフト券1,000円分が
当たるかもしれないスピードくじが
一緒に応募できます。
あさぬま整骨院の人気メニュー
「ハイレベルコースの3回券」or「整体コース1回分」or「楽トレコース2回分」
+
スピードくじ「Amazonギフト券1,000円分」
皆様の率直な感想を楽しみにしています♪
もし、エキテンの口コミをもう書いてしまったと言う方は
ホワイトボードで記入していただいて写真を撮らせていただくか
動画で感想を撮らせていただければ同様のプレゼントを致します♪
※どちらも顔出しなし、お名前イニシャルでもOKです。
宜しくお願いします（＾＾）
☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆