TEL LINE
MENU

Blog記事一覧 > 2016 11月の記事一覧

年末の運転は注意しましょう | 2016/11/30(水)予約状況

2016.11.30 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【年末の運転は注意しましょう】

 

●本日30日(水)予約空き状況

 

・指圧・整体コース

 

11:00~ 11:30~

 

・楽トレコース

 

11:00~ 11:40~

 

となっております。

 

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、

ご希望の方はお早めに

お問い合わせください。

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

保険診療の方は予約優先制は

利用できません。

 

最近午前中は比較的スムーズに

ご案内できています。

 

予約がなくても診療できますので、

そのままご来院ください。

 

※※※※※※※※

 

年末に近づくと交通事故が増える傾向にあります。

 

忙しさに気が焦ってしまい、

周囲を見逃してしまったり、

 

疲労が溜まりすぎて

居眠り運転をしてしまったり、

 

色々なケースでの事故が増える時期です。

 

いつもより注意して運転してくださいね(^^)

 

 

もし、事故に遭ったらすぐに相談してください。

 

交通事故専用ダイヤル↓

0436-63-3712

(土日も院長の携帯に転送されます)

 

 

 

※※※※※※※※

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

楽トレの効果が表れる時間差の理由 | 2016/11/29(火)予約状況

2016.11.29 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【楽トレの効果が表れる時間差の理由】

 

●本日

 

11/29(火)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

 9:00~ 11:30~

 

15:00~ 17:00~

18:00~ 18:30~

 

・楽トレコース

 

 9:40~ 10:20~

11:00~ 11:40~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 17:00~

18:20~

 

となっております。

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

◆◆あさぬま整骨院◆◆

◆◆健康グッズ紹介◆◆

 

 

◇あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓

http://bit.ly/2bea9oK

 

 

◇足首整体器具「ABサポーター」

 足首から全身の血行と歪みの改善に↓

 

12,960円(税込)※体験もできます

 

 

◆◆◆◆健康情報◆◆◆◆

 

【楽トレの効果が表れる時間差の理由】

 

最近楽トレを始める人が急増していました。

 

皆さんが続けていく中で、

短期間で効果が出る人と

効果が出ない人の差が何となくわかってきました。

 

効果の出る人は…

 

●今まで運動をしたことがない

●筋力が不足していて姿勢を維持できていない

●筋力が弱くて筋肉を強くしたい

 

といった人は比較的効果が出やすいです。

 

目的が筋力アップとか日常生活の改善を

目指している人は反応が早い傾向にあります。

 

今まで何もしたことがないから

余計にわかりやすいかもしれません(^^)

 

 

効果の出にくい人は…

 

●運動はある程度したことがある

●筋力不足というよりは筋肉の硬さが強い

●楽トレで筋力をつけつつ、脂肪も減らしたい

 

このような人は短期間は難しいですが、

続けていくとある段階から一気に反応が加速します。

 

インナーマッスルの効果は

じんわりと効いてくる感じなので、

 

しっかり奥で安定してくると

その効果を発揮してきます。

 

目的がメタボをなんとかしたいとか

運動能力を向上したい人はやはり継続が大事ですね。

 

スポーツで何かを身に付ける時も

反復して身体に覚えさせる練習が必要ですよね。

 

それと同じでインナーマッスルも

反復していくことで強さも使い方も身体が覚えていく感覚だと思ってもらえると

わかりやすいかもしれません。

 

 

年末に向けて楽トレは人気が出やすいので、

もし、気になっている人は早めに予約を入れてみてくださいね。

 

今ならエキテンクーポンで初回半額で体験できます。

 

是非試してみてください(^^)

 

体験クーポンはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhpy

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

昨日は子供の発表会でした | 2016/11/28(月)予約状況

2016.11.28 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【昨日は子供の発表会でした】

 

●本日28日(月)予約空き状況

 

・指圧・整体コース

 

11:30~

 

15:00~ 16:00~

17:00~ 18:00~

18:30~

 

・楽トレコース

 

 9:00~ 11:00~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 18:20~

 

となっております。

 

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、

ご希望の方はお早めに

お問い合わせください。

 

保険診療の方は予約優先制は

利用できません。

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

 

※※※※※※※※

 

昨日は末っ子長男の発表会でした。

 

幼稚園で毎年、市民会館を借りて行う

大きなイベントの一つです。

 

子供達がキラキラな衣装を着て

元気に踊っている姿を見ると

こちらもいっぱい元気をもらえます♪

 

我が家の甘えん坊の末っ子長男は

無事にできるのか心配していましたが、

親の知らない間にたくましく成長していました(^^)

 

 

話は変わりますが、もうすぐ12月に入ります。

 

年末は忙しくつい自分の身体のケアを忘れがちですが、

寒さが強くなるこの時期は要注意です。

 

身体の疲労は免疫力の低下にも繋がり、

風邪やインフルエンザを発症しやすくなってしまいます。

 

身体のケアをしながら予防をしていきましょうね。

 

※※※※※※※※

 

 

☆今週も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

伊藤先生の声がよく響いています | 2016/11/24(木)予約状況

2016.11.24 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【伊藤先生の声がよく響いています】

 

●本日

 

11/24(木)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

 9:00~  9:30~

11:00~ 11:30~

 

15:00~ 16:00~

17:00~ 18:00~

 

・楽トレコース

 

 9:40~ 11:00~

11:40~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 18:20~

 

となっております。

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

◆◆あさぬま整骨院◆◆

◆◆健康グッズ紹介◆◆

 

 

◇あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓

http://bit.ly/2bea9oK

 

 

◇足首整体器具「ABサポーター」

 足首から全身の血行と歪みの改善に↓

 

12,960円(税込)※体験もできます

 

 

◆◆◆◆健康情報◆◆◆◆

 

【伊藤先生の声がよく響いています】

 

今週の月曜日から新しく入った

伊藤先生の声は結構通ります。

 

整骨院全体に元気な声が響くようになりました(^^)

 

今までと雰囲気が変わる感じが

また新鮮で楽しいです。

 

もう少ししたら伊藤先生の

プロフィールも公開しますので、

院長の準備をお待ちください笑

 

来院されたらどんどんいじってあげてくださいね^^

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

年末が近くなると交通事故が増えてきます | 2016/11/22(火)予約状況

2016.11.22 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【年末が近くなると交通事故が増えてきます】

 

◆◆休診情報◆◆

 

明日23日(水)

 

勤労感謝の日の為

休診となります。

 

宜しくお願い致します。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

 

●本日

 

11/22(火)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

11:30~

 

15:00~ 16:00~

17:00~ 18:00~

18:30~

 

・楽トレコース

 

 9:00~  9:40~

11:00~ 11:40~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 17:40~

18:20~

 

となっております。

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1


 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

◆◆あさぬま整骨院◆◆

◆◆健康グッズ紹介◆◆

 

 

◇あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓

http://bit.ly/2bea9oK

 

 

◇足首整体器具「ABサポーター」

 足首から全身の血行と歪みの改善に↓

 

12,960円(税込)※体験もできます

 

 

◆◆◆◆健康情報◆◆◆◆

 

【年末が近くなると交通事故が増えてきます】

 

今月に入って交通事故治療の相談が

増えてきています。

 

例年、年末になると気持ちが落ち着かないのか

急いでいるせいなのか、

交通事故が増える傾向にあります。

 

交通事故の治療に関して相談が多いのが

 

○他の病院から転院したい

○病院と併用して通院したい

○治療内容がいつまでも変わらなくて

 体も変わっている感じがしない

○事故自体が軽いけど首の痛みが少し出てきた。

 病院に行くべきか分からない

 

など、病院の転院や併院、リハビリの確認や

症状の認識の甘さなどつい我慢しがちな部分が

目立っています。

 

 

交通事故治療はちょっと特殊なケースが多く、

自賠責保険や任意保険の仕組みを理解し、

どう活用すればいいのか分かっていないと

しっかりとしたサービスを受けられなくなってしまいます。

 

保険会社の担当者さんが

全て正しいと言えない時もあります。

 

病院の先生が事故の衝撃の強さを想像できず、

ケガを軽く見てしまう時もあります。

 

リハビリ担当の先生が

ケガに詳しくなかったりする事もあります。

 

 

つい全ての担当の人が

その業務のスペシャリストと思いたくなりますが、

残念ながらタイミングが悪い時も出てきてしまいます。

 

●たまたま新人が担当者になってしまった…

●ケガが専門の先生ではなかった…

●交通事故の保険について詳しい先生がいなかった…

●リハビリが脳梗塞や手術後などのリハビリが専門で

 ケガのリハビリをしたことがなかった…

 

 

など、本当に色々なケースがあります。

 

お話しを聞くと、恐らく上記のような

担当した方があまりよくなかったな~といった

残念な方もいます。

 

早めに相談してもらえると

対処の仕方が色々あるので

アドバイスしやすいのですが、

 

数か月経ってからだと

症状が回復しにくい状態になってしまったり、

保険の関係で転院が難しくなってしまったりするケースが出てきてしまいます。

 

もし事故に遭ってしまった、

事故を起こしてしまったなどで

どうすればいいのか分からなくなってしまっている方は

無料で相談できますので、いつでも連絡ください。

 

ご家族やお知り合いの方で

交通事故に遭われた方がいたら

是非ご紹介ください。

 

当院は交通事故治療の協会に所属していますので、

そういった方を助ける為に

紹介で来てくださった方にお見舞金を、

紹介してくださった方にお礼金が支給される

 

『お見舞金サービス』

 

なども協会で行い支援をしております。

 

また、当院でも紹介できてくださった方も

紹介してくださった方にも

 

『紹介プレゼント』

 

をしておりますので、

二重でサービスを受けることができます。

 

 

年末が近づいてきていますので、

早めに対応したい方は

是非当院までご相談くださいね(^^)

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

今日から新しいスタッフが入ります | 2016/11/21(月)予約状況

2016.11.21 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【今日から新しいスタッフが入ります】

 

●本日

 

11/21(月)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

10:00~ 11:00~

11:30~

 

16:00~ 17:00~

18:00~

 

・楽トレコース

 

 9:40~ 11:00~

11:40~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 17:40~

 

 

となっております。

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

◆◆あさぬま整骨院◆◆

◆◆健康グッズ紹介◆◆

 

 

◇あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓

http://bit.ly/2bea9oK

 

 

◇足首整体器具「ABサポーター」

 足首から全身の血行と歪みの改善に↓

 

12,960円(税込)※体験もできます

 

 

◆◆◆◆健康情報◆◆◆◆

 

【今日から新しいスタッフが入ります】

 

本日(21日)から新しくスタッフが入ります。

 

柔道整復師の伊藤裕之(いとうひろゆき)先生です。

 

下の名前が院長と漢字が違いますが、

思いっきりかぶっています笑

 

すごく元気があって、あさぬま整骨院に新しい雰囲気を

作ってくれると思います。

 

これからもみなさんに喜んでもらえるような

新しい企画や内容を提供できるように、

スタッフ一同精進致しますので、ご期待ください(^^)

 

 

☆今週も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

 

長い時間中腰や立っていると腰が痛む人は楽トレがおススメです♪ | 2016/11/18(金)予約状況

2016.11.18 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【長い時間中腰や立っていると腰が痛む人は楽トレがおススメです♪】

 

●本日18日(金)予約空き状況

 

・指圧・整体コース

 

 9:00~  9:30~

10:00~ 11:00~

11:30~

 

15:00~ 16:00~

18:00~

 

・楽トレコース

 

 9:00~  9:40~

10:20~ 11:00~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 17:00~

18:20~

 

となっております。

 

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、

ご希望の方はお早めに

お問い合わせください。

 

保険診療の方は予約優先制は

利用できません。

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

 

※※お得情報※※

 

痛みが取れてきて

長く動くと痛みが出てくるようになったら

インナーマッスルを鍛える時期です☆

 

しびれが取れない人、

ヘルニアになってしまった人は

インナーマッスルを鍛えないと

身体を支えることができません。

 

運動をしたことがない人も

体験後は姿勢の違いが分かります◇

 

初回限定、半額で体験できます♪

 

こちらのクーポンを

受付で見せて体験してみてくださいね(^^)

http://bit.ly/1WCHhpy

 

※※※※※※※※

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

楽トレを半額で体験できます! | 2016/11/16(水)予約状況

2016.11.16 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【楽トレを半額で体験できます!】

 

●本日16日(水)予約空き状況

 

・指圧・整体コース

 

10:30~

 

・楽トレコース

 

10:20~ 11:00~

11:40~

 

 

となっております。

 

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、

ご希望の方はお早めに

お問い合わせください。

 

保険診療の方は予約優先制は

利用できません。

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

 

※※お得情報※※

 

最近人気の楽トレ☆

初回限定で半額で体験できます♪

 

こちらのクーポンを

受付で見せてくださいね(^^)

http://bit.ly/1WCHhpy

 

※※※※※※※※

 

 

☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

産後の体重を落としやすい人 | 2016/11/14(月)予約状況

2016.11.14 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【産後の体重を落としやすい人】

 

●本日

 

11/14(月)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

10:30~ 11:00~

11:30~

 

16:00~ 17:00~

18:00~

 

・楽トレコース

 

10:20~ 11:00~

11:40~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 17:40~

 

 

となっております。

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

◆◆あさぬま整骨院◆◆

◆◆健康グッズ紹介◆◆

 

 

◇あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓

http://bit.ly/2bea9oK

 

 

◇足首整体器具「ABサポーター」

 足首から全身の血行と歪みの改善に↓

 

12,960円(税込)※体験もできます

 

 

◆◆◆◆健康情報◆◆◆◆

 

【産後の体重を落としやすい人】

 

今週は妊娠中や産後について

少しお伝えしようと思います。

 

産後の体重を落としたい、

プロポーションをよくしたい、

と相談されることが多くあります。

 

まず、産後の体重を落としやすい人、

落としにくい人との差があります。

 

体重の観点からお伝えすると

基本的な考え方は…

 

『摂取カロリー < 消費カロリー』

 

となれば体重は減ります。

 

産後の落としやすい人は

消費カロリーが高い人が

元の戻るのが早いです。

 

 

消費カロリーは、

 

基礎代謝+運動、日常生活での消費カロリー

 

この2つで一日の総消費カロリーが決まります。

 

 

基礎代謝が高い人は…

 

○筋肉が多い

○内臓の状態が良い

○体温が高く細胞がよく働いている

 

こんな人です。

 

 

運動・日常生活での消費カロリーが高い人は…

 

○完全母乳育児

○買い物に車ではなく徒歩もしくは自転車で行く

○エスカレーターやエレベーターを使わず階段を使う

○物を拾うときに膝から曲げる

○掃除は丸くではなく、角まできっちりする

○歩幅が広く、つま先がしっかり前を向いている

 

など、細かい部分ですが、

意外とどれもやっているタイプの人が多いです。

 

 

産後に限らずですが、

体重を落とす点ではまず基礎代謝を図り、

日常生活での消費について確認を取ります。

 

それらを確認してから、

今度は摂取カロリーの内容をチェックすると

どこかに必ず原因が出てきます。

 

 

もう一つの悩みのプロポーションに関しては

確実に言える点は2点です。

 

 

『筋肉』

 と

『バランス』

 

この2点がよくなれば

プロポーションを変えることは可能です。

 

 

産後に限らず、

体重とプロポーションでお悩みの方は、

 

インボディと楽トレ、

疲労回復整体かABサポーターを体験してみてください。

 

自分のどこが悪いのかが

すぐに分かるので、対策がはっきりします。

 

 

注意点は『ダイエットはしないこと』です。

 

 

安易な食事療法は

健康を損ねる可能性があります。

 

本当に必要なことは

状態によって変わりますので、

現状をしっかり把握できるまでは

無理をしないようにしましょう。

 

 

☆今週も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆

 

 

 

明日は休診させていただきます | 2016/11/11(金)予約状況

2016.11.11 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【明日は休診させていただきます】

 

◆◆◆◆診療情報◆◆◆◆

 

11月12日(土)

 

院長の都合により休診

 

宜しくお願い致します。

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

●本日

 

11/11(金)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

 9:30~ 11:30~

 

16:00~ 17:00~

18:00~

 

・楽トレコース

 

 9:00~  9:40~

10:20~ 11:00~

 

15:40~ 16:20~

17:40~ 18:20~

 

 

となっております。

 

メニューはこちら↓

http://bit.ly/1WCHhG1

 

 

患者様の声はこちら↓

<ホームページ>

http://bit.ly/24m1G8a

<エキテン>

http://bit.ly/1WCHglA

<YouTube>

http://bit.ly/1PRe7RN

 

 

予約はこちら↓

0436-63-3712

 

◆◆あさぬま整骨院◆◆

◆◆健康グッズ紹介◆◆

 

 

◇あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓

http://bit.ly/2bea9oK

 

 

◇足首整体器具「ABサポーター」

 足首から全身の血行と歪みの改善に↓

 

12,960円(税込)※体験もできます

 

 

◆◆◆◆健康情報◆◆◆◆

 

【明日は休診させていただきます】

 

始めに休診情報としてお伝えしましたが、

明日はお休みをいただきますのでご注意ください。

 

 

最近、疲労回復整体をする人がまた増えていますが、

季節の変わり目や仕事や部活のきつい時期をしばらく過ごした後に

特に需要が増えてきます。

 

疲労は溜まり始めは

ストレッチや入浴、しっかりとした睡眠で

ある程度回復できます。

 

しかし、上記の身体に負荷がかかる時期をしばらく過ごすと

疲労の蓄積がかなり増えます。

 

疲労が溜まると自然治癒力が低下してしまい、

疲労と回復のバランスが崩れてしまいます。

 

どうにもならなくなってくると

身体に症状が出始めます。

 

そこまで行ってしまうと

ストレッチや入浴などのケアでも回復までに

かなりの時間がかかってしまいます。

 

 

●朝起きても疲れが抜けない…

●回復している感じがしない…

●身体が冷えて重だるい…

●痛みがなかなか回復しない…

 

 

そんな症状まで来てしまったら、

疲労回復整体を受けてみてくださいね(^^)

 

 

☆週末も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆