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Blog記事一覧 > 2017 2月の記事一覧

座学は頭が痛くなります… | 2017/2/28(火)予約状況

2017.02.28 | Category: 予約状況+健康情報

【座学は頭が痛くなります…】


●2/28(火)の空き状況

・指圧・整体コース

9:30~ 10:00~
10:30~ 11:00~
11:30~

15:00~ 15:30~
16:30~ 17:30~
18:30~

・楽トレコース

9:40~ 10:20~
11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~


となっております。


予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【座学は頭が痛くなります…】

昨日はメルマガをお休みさせてもらいました。。。

一昨日の日曜日は昼間にセミナー、
夕方に母校の3年生を送る会に出席予定でした。

前半のセミナーで約5時間近く座学だったのですが、
終わりの頃には頭がガンガン痛くなり、

胃も気持ち悪くなってきたので、
終了後は早々に退出しました。

夕方から母校の予定もあったのですが、
さすがに迷惑になると思って辞退させていただきました。


この時期に頭が痛いとか胃が気持ち悪いとか
風邪を疑われるところですが、

自宅に帰ってまず確認したのは体温でした。

熱が出ていれば風邪。

熱がなければ循環が悪いのが原因。


疲労回復整体をするようになってから
現状の症状が理解できると、

現在どこに負担がかかっているのか、
何をすればいいのかが明確になってきます。


結論を言えば

『熱なし』


という事で自宅で良子先生に疲労回復整体をしてもらって、
早々に寝ることにしました。

体力はしっかり回復したのですが、
さすがにメルマガを打つ気力と体力はなかったので、

昨日はメルマガをお休みさせていただきました。


皆さんも座学での注意点として覚えておいて欲しいことは、

○姿勢が前かがみにならない
○水分補給をよくする
○休憩時間には体操をする

特に注意点は

◎前日は早く寝る
◎ひどい人はABサポーターを着用してください笑


一昨日はABサポーターを整骨院に忘れてきていたので
気持ちはかなり凹んでしまいました。。。

毎日着用していると、外したときに
ありがたさが分かるものですね。


※※※※※※※※※※※※

☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

眼も体幹も筋肉が重要でした | 2017/2/25(土)予約状況

2017.02.25 | Category: 予約状況+健康情報

【眼も体幹も筋肉が重要でした】

●2/25(土)の空き状況

・指圧・整体コース

10:00~ 10:30~
11:30~

・楽トレコース

9:00~ 11:00~
11:40~

・クォンタムアイ

10:00~ 11:00~

となっております。


予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【眼も体幹も筋肉が重要でした】

今年に入って、クォンタムアイと楽トレを
始める人が増えています。

どちらも筋肉にアプローチする機器ですが、
眼も体幹も筋肉の大事さがはっきりしてきました。


以前からある『楽トレ』も続けている人からは、

○姿勢が安定してきました
○仕事をしても痛みや疲れが出なくなりました
○ウェストが締まってきました

など身体の変化を感じてもらえる感想をいただいています。


楽トレを始めてやった人に時々ある声では、

○筋肉がつりそうで数値をあげることができない…
○筋肉が伸び縮みするのが痛い…

と言った声を聞くことがあります。

しかし、この反応は、

≪今までどれだけ筋肉が凝り固まっていたか??≫

という事がわかってしまいます。


初回は全然数値を上げることが出来なかった人も、

2回目、3回目にもなると、しっかり数値も上げることができ、
筋肉の伸び縮みにも痛みを感じることがなくなってきます。


これは楽トレが複合高周波という特殊な電流の流し方をする為、
筋肉が色々な収縮を繰り返されて筋肉の柔軟性が出てくる効果があります。


この反応が、実は『クォンタムアイ』にもあります。

クォンタムアイは毛様体筋という眼のピント合わせの時に
働く筋肉にアプローチしています。


数値をあげられる人とあげられない人の差は
今までの生活習慣がはっきりと出てきます。

≪今までどれだけ眼を凝り固まらせるくらいに酷使してきたか??≫

楽トレと同じような反応があります。

この生活習慣の差によって
機器の数値をしっかりあげて効果の出るスピードが変わってきます。


クォンタムアイも楽トレも1回で効果が持続するものではありません。

続けた人だけがその安定感に気付くことができます。


どちらも体験後は6回、継続してみてください。

今なら体験もお得に受けられるのでスタッフに確認して、
予約を取っておいてくださいね(^^)


※※※※※※※※※※※※

☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

2017/2/24(金)の空き状況

2017.02.24 | Category: 予約状況+健康情報

●2/24(金)の空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 11:00~
11:30~

15:00~ 16:00~
17:00~

・楽トレコース

11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~

となっております。


予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


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※※※※※※※※※※※※

☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

筋トレは生涯、必須項目です | 2017/2/23(木)予約状況

2017.02.23 | Category: 予約状況+健康情報

【筋トレは生涯、必須項目です】

●2/23(木)の空き状況

・指圧・整体コース

9:30~

16:00~ 17:00~

・楽トレコース

9:00~  9:40~
10:20~ 11:00~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~

となっております。


予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


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※※健康情報※※

【筋トレは生涯、必須項目です】

最近、患者さんに筋トレの質問が続いたので
筋トレについてお話しします。


まず、改めて説明するのに
必ず知っておいて欲しいことがあります。

○筋トレ … 筋肉を鍛える事。

鍛えるとは筋肉をいじめないと強くなれません。

○ストレッチ … 筋肉を伸ばす事。

身体を動かす為の準備運動(ウォーミングアップ)と、
疲労を早く流す為の整理体操(クールダウン)と、
筋肉自体の伸びを良くするストレッチがあります。


そして、筋トレ、ストレッチは共に
いくつになってもやればやるだけ結果がついてきます。


『あなたは将来、自分の事は自分でできる元気な身体でいたいですか?』


筋トレ、ストレッチは習慣になっている人は
いくつになっても元気に動き回っています。

80代でエベレストに登頂したり、
陸上大会で新記録を樹立したり、

何でもできます。


ただ、ひとつだけ条件があります。


≪正しいやり方を知っている≫


という事です。


エベレストのチャレンジする人はトレーナーさんがいます。

陸上大会に出る人は昔からスポーツをしていて、
トレーニング方法やケアの方法を誰かしらに教えてもらったことがあります。

では、今までトレーニングをしたことがない人は
どうすればいいのでしょうか?

それは…

≪整骨院の先生に聞きましょう≫


病院の先生は病気や骨折などのひどい人のリハビリで時間がありません。

鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師などの国家資格者、
整体師、カイロプラクティック、マッサージ屋さんの先生などは
筋肉に対して詳しくありません。

トレーナー志望の先生は別ですが、

『筋肉・骨・関節の運動器は柔道整復師が専門です』


スポーツジムに行けるのならトレーナーさんがいますが、

身体に痛みやしびれなどの症状を持っている人に対して
症状の軽減の為のケアと、トレーニングを同時に教えられる人はいません。


症状がなく比較的元気な人はスポーツジムへ、

症状があり、症状に悩まないようにしたい人は整骨院に相談してくださいね(^^)


※※※※※※※※※※※※

☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

2017/2/22(水)予約状況

2017.02.22 | Category: 予約状況+健康情報

●2/22(水)の空き状況

・指圧・整体コース

11:00~ 11:30~

・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

となっております。


予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※今月のおススメ※

◇視力回復・眼精疲労の改善
 顔のむくみ・たるみ・しわなどのアンチエイジングに

最新アイトリートメントマシーン
『クォンタムアイ』

導入キャンペーン中♪
先着100名様のみ

10,800円(税込)→ 3,240円(税込)

で体験できます!
視界が広がる感覚を体感してみてください!
ご予約お待ちしております(^^)


◇春にスポーツを本格的に再開したい人に
 まずはしっかりとしたボディバランスをつけておきたい方に…

楽トレでインナーマッスル強化!!

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※※※※※※※※


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆


油断禁物!水分補給をしましょう | 2017/2/21(火)予約状況

2017.02.21 | Category: 予約状況+健康情報

【油断禁物!水分補給をしましょう】

●2/21(火)の空き状況

・指圧・整体コース

11:30~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~

・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~

となっております。


予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
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※健康情報※

【油断禁物!水分補給をしましょう】

最近、インボディや疲労回復整体を受けた人をみていて、
色々な人が油断して影響が出ているものがありますのでシェアしますね。

インボディも疲労回復整体も
身体の内面がどうなっているのかが大体わかります。


疲労が抜けない人で最近多いのが、
水分不足に陥っている人がいます。

喉が渇いたと感じたら、
すでに脱水症状だと聞いたことがあると思います。


人間の身体は水分が60%以上を占めています。

血液、リンパ液、細胞、脳脊髄液、全ての部分で水分が影響し、
身体の機能を滞りなく働かせてくれます。

水分が不足すると、本来の機能ができなくなるものもあります。


疲労回復整体を受けた人には簡単な例として、

疲労物質や老廃物を流す為には水分が必要だということを
お伝えしています。

そして、臓器の中でも腎臓は特に水分の影響を受けやすく、

足りないと血液をろ過するのにも負担が大きくなり、
場合によっては腎炎や膀胱炎などの症状が起きることもあります。


水分をしっかり摂るという事は、

一気に補給をするよりも、
こまめに何回も分けて飲む方が吸収しやすいです。


水分が足りているかの目安は

『尿の色』です。


朝は大体夜中に水分を失っているはずなので、
尿の色は濃くなります。

その尿の色の濃さが、
昼間にも同じくらいの人は要注意です。


水分をしっかり摂っていると、
尿の色は薄くなってきます。


循環が悪くなると色々な症状が出てきやすいので、
また詳しくお話ししますね。


水分チェックをしたい人は…

インボディ(1回500円)か
疲労回復整体(1回5,500円)で

身体をケアをしながら確認してみてくださいね(^^)





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☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆



今年のセミナー事情と鴨シーに行ってきました | 2017/2/20(月)予約状況

2017.02.20 | Category: 予約状況+健康情報

【今年のセミナー事情と鴨シーに行ってきました】

●2/20(月)の空き状況

・指圧・整体コース

11:00~ 11:30~

15:00~ 18:00~
18:30~

・楽トレコース

10:20~ 11:00~

※午後は現在空いております。

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~

となっております。


予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


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※健康情報※

【今年のセミナー事情と鴨シーに行ってきました】

先週の土曜日は院長はお休みをいただいて、
東京までセミナーに行ってきました。

昨年から続けて行っているセミナーでしたが、
今年から2年目コースは土曜日開催になってしまいました。

今年もあと4,5回はあるそのセミナーに参加する為、
土曜日を空けることが増えてしまうと思います。


私が休みの時は浦田先生を中心にスタッフみんなで
しっかりと施術してくれるので安心です(^^)

土曜日に院長不在でも気にせず来院してくださいね。



話は変わりますが、

日曜日はゆっくり家族サービスの時間として
家族で鴨川シーワールドへ出かけてきました。

毎年行きますが、
癒される場所に行くとエネルギーチャージが
しっかりできるのでいいですね。

お土産屋さんで
キッズスペースで遊べそうな玩具も新たに仕入れたので、

お母さんの付き添いで遊びに来た時は
お子様に遊ばせてみてくださいね。

キッズスペースにあるものは
完全に院長が楽しめるものしか置いてません笑

子供の遊んで楽しいものは大人も楽しめるものと思って
揃えていますので、小さいお子さんも一緒に連れてきてくださいね(^^)



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先着100名様のみ

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☆今週も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆



本日は午前診療しています | 2017/2/18(土)予約状況

2017.02.18 | Category: 予約状況+健康情報

【本日は午前診療しています】

■■診療情報■■

本日2/18(土)
院長研修の為不在

※指圧・整体は予約ができません。
整体希望される方は、
受付時にスタッフにご確認ください。

■■■■■■■■

●2/18(土)の空き状況

・指圧・整体コース

※本日は指圧・整体は予約ができません。

・楽トレコース

9:40~ 11:40~

・クォンタムアイ

10:00~ 11:00~

となっております。
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
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利用できません。
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☆週末も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆



今日は春一番ですね | 2017/2/17(金)予約状況

2017.02.17 | Category: 予約状況+健康情報

【今日は春一番ですね】

いつもと違う時間の投稿ですいません。。。

投稿を設定し忘れていました(^^;

■■診療情報■■

2/18(土)
院長研修の為不在

※指圧・整体は予約ができません。
当日整体希望される方は、
受付時にスタッフにご確認ください。

■■■■■■■■

●2/17(金)の空き状況

・指圧・整体コース

10:30~ 11:30~

15:00~ 16:00~
17:30~ 18:30~

・楽トレコース

10:20~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ

11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~ 18:00~

となっております。

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◆◆あさぬま整骨院◆◆
◆◆健康グッズ紹介◆◆

◇お陰様で完売しました♪♪
入荷待ちとなっております。

ご予約お待ちしております♪

あさぬま整骨院で扱っている整体枕はこちら↓
http://bit.ly/2bea9oK

※「女性自身 12月27日号」に
『Cure:Re(キュアレ)』が
今年大ブレークした最旬美容アイテムとして
紹介されました。
当院で扱っている整体枕と同じものです♪

◇好評につき残り1個♪

足首整体器具「ABサポーター」
足首から全身の血行と歪みの改善に↓

12,960円(税込)※体験もできます

在庫が切れた場合は入荷に時間がかかる場合があります。
先着順ですので予めご了承ください。

※※健康情報※※

【今日は春一番ですね】

今日はかなり暖かく強い風が吹いていますね。

最近は温かい上着も着なくても
昼間なら大丈夫と思えるようになってきました。

でも!

この時期の注意点があります。

明日は今日よりもかなり気温が下がります。

この時期を三寒四温と表現しますが、
寒さ暖かさを繰り返す時期です。

自分の体感だけでなく、
気温も天気予報などでしっかり何度まで上がるのかを
チェックするようにしましょう。

冬の間も来院してくれた方には
お伝えしていましたが、

気温が20℃まで上がったとしても
体温からすると16℃以上も低いです。

体感だけで判断すると
身体の芯はかなり冷える場合があります。

暖かい日でも
時々自分の脚を触って

実際に自分の体温がどのぐらいなのかを
チェックして服装の調整をしてくださいね(^^)

※今月のおススメ※

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※※※※※※※※

☆今日も皆様に全ての良き事が
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先週末から調子が悪くなった人が多いです | 2017/2/3(金)予約状況

2017.02.03 | Category: 予約状況+健康情報,未分類

【先週末から調子が悪くなった人が多いです】

 

●2/3(金)の空き状況

 

・指圧・整体コース

 

11:00~ 11:30~

 

16:00~ 18:00~

 

・楽トレコース

 

 9:00~  9:40~

10:20~ 11:40~

 

15:00~ 15:40~

16:20~ 17:00~

17:40~ 18:20~

 

・クォンタムアイ

 

10:00~ 11:00~

 

15:00~ 16:00~

17:00~ 18:00~

 

となっております。

 

 

予約がなくても診療できますので、

そのままご来院ください。

 

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、

ご希望の方はお早めに

お問い合わせください。

 

予約はこちら↓

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保険診療の方は予約優先制は

利用できません。

 

 

メニューはこちら↓

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患者様の声はこちら↓

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◆◆健康グッズ紹介◆◆

 

 

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※「女性自身 12月27日号」に

 『Cure:Re(キュアレ)』が

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在庫が切れた場合は入荷に時間がかかる場合があります。

先着順ですので予めご了承ください。

 

 

※※健康情報※※

 

【先週末から調子が悪くなった人が多いです】

 

昨日来院した患者さんは

初めての人も、いつも来ている人も

何故か調子が悪くなった人が多かったです。

 

この時期はまだまだ暖かい日と寒い日が

繰り返しています。

 

気温差が激しくなると

筋肉の緊張が強くなりやすいです。

 

特に冷えは身体がこわばるだけでなく、

内臓も機能が働きづらくなってしまいます。

 

 

最近調子があまりよくないと感じる人は

まずは手足が冷えないようにしっかりと温めてみてください。

 

そして、温かい飲み物をなどを摂取して

中からも温めるようにしましょう。

 

 

もう一つ寒さの対策は

ホッカイロや湯たんぽを上手に使いましょう。

 

昼間はホッカイロを背中と腰に。

 

夜は湯たんぽを足元やお腹、お尻のあたりに。

 

 

何となく不調を感じている人や、

痛みが出てきた人はまずは【温める】という事を試してみてくださいね(^^)

 

 

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☆今日も皆様に全ての良き事が

雪崩の如く起こりますように☆