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Blog記事一覧 > 2017 5月の記事一覧

梅雨前に知っておきたいケアの仕方 | 2017/5/31(水)予約状況

2017.05.31 | Category: 予約状況+健康情報

【梅雨前に知っておきたいケアの仕方】

■■お知らせ■■

6月3日(土)院長・良子先生不在

※6月3日は完全予約制になります。
この日は保険診療の人も
予約できます。

■■■■■■■■

●5/31(水)の空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 10:30~ 11:30~

・楽トレコース

11:40~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【梅雨前に知っておきたいケアの仕方】

昨日の終わりのメルマガで少し触れましたが、

梅雨に時期にはケガと違い、
気圧の変化による体調不良があります。


以前、気圧の変化を教えてくれるアプリ

『頭痛~る』

というアプリがあることをお伝えしました。


このアプリはこれからの季節はかなり使えると思います。


自分のその日の体調を入力しておくことで、
気圧のどのような変化が起こる時に

体調に変化があるということに
気付くことができます。


例えば、

●天気が悪くなる前日になると古傷が痛む…
●雨が降り始めるといつも頭痛が出る…
●天気がいい日が続いた後に天気が崩れるとなんか調子が悪い…

など、

古傷痛、頭痛、食欲不振、関節痛、筋肉痛、神経痛、

本当に様々な反応を引き起こします。


気圧の変化は、

自律神経に影響するとか、
体内の水分に関係するとか、

様々な説があります。


近年紹介されているものは、

『天気痛』

と呼ばれるもので、

耳の奥にある【内耳】にある
耳石などは水に浮いているような状態で、

そこが気圧の変化により影響を受けて
身体に不調をもたらしているという考え方があります。


このような天気痛対策は
あさぬま整骨院では足首に注目してケアを指導しています。


足首、特にアキレス腱の負担を減らす事で、
全身のバランスが良くなり、

その結果、全身の循環もいい状態を作ることができます。

耳石が安定するのも全身の循環が良くなっていれば、
気圧の影響が小さくなると考えています。


足首対策として、

○整骨院では…

疲労回復整体(頭痛・天気痛整体)など
整体による調整


○セルフケアとしては…

ABCセラピーと呼ばれる、
疲労回復協会おススメの足のケアがあります。

これらは整骨院に資料を用意してあります。
スタッフに声をかけてみてください。


○簡単ケアとしては…

ABサポーターを着用する。

体験でも身体のバランスの変化が分かります。


しっかり対策することで、
気圧の変化による体調不良も防ぐことができます。

もう一つ、重要な事は…

『規則正しい生活習慣』

これは身体の基本になりますので、
ちょっとだけでも気にしてあげると

今よりはいい状態になれると思います。


いつもこの時期体調が悪くなると感じている人は
スタッフに相談してみてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

最近ギックリ腰や肉離れが増えています | 2017/5/30(火)予約状況

2017.05.30 | Category: 予約状況+健康情報

【最近ギックリ腰や肉離れが増えています】

■■お知らせ■■

6月3日(土)院長・良子先生不在

※6月3日は完全予約制になります。
この日は保険診療の人も
予約できます。

■■■■■■■■

●5/30(火)の空き状況

・指圧・整体コース

16:30~ 17:30~

・楽トレコース

11:00~ 11:40~ 15:00~ 15:40~ 16:20~ 17:00~ 17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【最近ギックリ腰や肉離れが増えています】

この時期は少しずつ暖かくなっているので(たまに暑いですが…)
筋肉も柔らかくなってケガをしにくい季節になってきました。

冬の間に調子が悪くなっていた人たちは
楽になってきたと感じている人も少なくないでしょう。


しかし、


逆にこの時期にギックリ腰や肉離れなど
あさぬま整骨院では増えてしまっています。

最近の傾向として考えられる要因が、

5月に入って、運動会や体育祭、
他にもいつもと違うイベントが毎週のようにあります。

また、4月から仕事に復帰した方や転職をされた方、
進学により新1年生となった中1、高1の運動不足からの
急な部活動や体育なども身体への負担が急激に増えています。


5月のケガは大体の方が、

『疲労による運動パフォーマンスの低下』

が原因で体がついていけずに、

≪いつも通りの動き≫でケガをしています。


特別変わったことをしていなくても、
身体が疲労により動きづらくなっている為に
簡単な動作で痛めてしまいます。


冬に悪かった人は
身体のケアの仕方をかなり指導されているので

暖かくなるとすごく楽になります。


身体のケアを知らない方や
忙しさに油断してケアを怠った方が

今回はケガをして来院しているケースが続いています。


これから梅雨に向かっていくと

暖かい日、肌寒い日など
気温の変化が激しくなることが予想されます。

ケガの予防に関しては
ストレッチなどのケアが大事になってきます。

今から少しずつ習慣にして、
痛みが出ない身体作りをしていきましょう。



梅雨に時期にはケガと違い、
気圧の変化による体調不良もあります。

これらに関しては
ケアの仕方が異なりますので、

また明日紹介していきますね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

クォンタムアイによる顔の変化 | 2017/5/29(月)予約状況

2017.05.29 | Category: 予約状況+健康情報

【クォンタムアイによる顔の変化】

■■お知らせ■■

6月3日(土)院長・良子先生不在

※6月3日は完全予約制になります。
この日は保険診療の人も
予約できます。

■■■■■■■■

●5/29(月)の空き状況

・指圧・整体コース

9:30~ 10:00~
10:30~ 11:00~
  11:30~

16:00~ 16:30~
17:30~

・楽トレコース

11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【クォンタムアイは顔にも変化があります】

先週はクォンタムアイの視力矯正のデータを
紹介しました。

今日はお肌の変化、顔の変化の写真を紹介します。

以前は院長の顔の変化の写真を出しましたが、
今度は本部から共有してもらった写真も載せようと思います。

クォンタムアイは、

眼の矯正にはアイウェーブという機器を使いますが、
この機器は眼の周囲の筋肉も刺激するので
かなり引き締まる感覚になります。


もう一つ、

ラックレディというクリームを合わせると
お肌への反応も良くなります。

このラックレディというクリームを開発した業者は
本当にすごいマニアックといってもいいくらいです。

細かい話が大好きな人は科学的な話を聞いても飽きないと思いますが、

ざっくり説明してしまうと、
細胞よりも細かいレベルで反応する為、

塗るだけでお肌に変化が出るそうです。


アイウェーブの機器で筋肉を引き締め、
ラックレディでさらに深い所からアプローチする、

このダブルの相乗効果で
色々な変化が起こります。


体験でも変化はしますので
是非体感してみてください。


このラックレディの効果は
良子先生も試していますので
後日写真を掲載したいと思います。


先週もお伝えしましたが、
もうすぐホームページやエキテンにも掲載して、
集めようと考えていますので、

現在来院されている方が
予約を取りやすいのは今だけです。


体験したいなと思った方は、
電話で予約を取るか、

来院時にスタッフに声をかけて
予約をお取りください。


クォンタムアイの予約はこちらから↓
0436-63-3712

本部のデータや写真は他にもいただいていますので
少しずつ紹介していきますので、
参考にしてみてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

患者様の喜びの声をいただきました | 2017/5/27(土)予約状況

2017.05.27 | Category: 予約状況+患者様の声

【患者様の喜びの声をいただきました】

■■お知らせ■■

6月3日(土)院長・良子先生不在

※6月3日は完全予約制になります。
この日は保険診療の人も
予約できます。

■■■■■■■■

●5/27(土)の空き状況

・指圧・整体コース

11:30~

・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~

・クォンタムアイ
10:00~ 11:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【患者様の喜びの声をいただきました】

今日もいただいた患者様の声を
アップさせていだきます。


↓写真の文章をそのまま記載させていただきます↓

楽トレを受けて、肩こり、頭痛がなくなりました。

今まで他の整骨院やボディケアなど沢山行きましたが、
予防、治療法がアドバイスされなかったのですが、

自宅で出来るストレッチなど色々アドバイスを受けて
体質改善が出来て鎮痛剤を飲むことがなくなりました。

千葉市 高橋様


皆様の直接の感想はスタッフ一同、
すごく励みになります。

エキテンの口コミ、
ホワイトボードの記入など

まだまだ皆様の感想を募集しております。

ご協力いただけると嬉しいです^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

クォンタムアイのデータを共有してもらいました | 2017/5/26(金)予約状況

2017.05.25 | Category: 予約状況+健康情報

【クォンタムアイのデータを共有してもらいました】

●5/26(金)の空き状況

・指圧・整体コース

10:00~ 11:30~

15:00~ 16:00~
16:30~ 17:30~

・楽トレコース

9:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1


※※健康情報※※

【クォンタムアイのデータを共有してもらいました】

クォンタムアイの情報共有を最近していなかったので、
本部から取り寄せました。

昨日は久し振りに良子先生も
クォンタムアイをやりました。

1ヶ月以上空いていたのですが、

元々、視力が0.075未満だった良子先生が
昨日はスタートから0.2ありました。

かなりの改善です。


昔、目の前にいる院長の顔すら
メガネやコンタクトがないとぼやけていました。

昨日は3m離れた視力検査票を
普通に見てました。

間が空いて視力が下がっているかと心配しましたが、
全くそんなことありませんでした。

今は両眼で見れば
メガネやコンタクトがなくても
不便がなくできるそうです。


ついでに院長も昼休みにクォンタムアイをしました。

最近の院長は診療が終わってからパソコンの生活なので、
相変わらず眼も頭も重たい状態になっていました。

30分するだけで今回も
眼の周りがスッキリして、

夜の車の運転では視界が広がりました。

もうひとつ、
院長が実感している効果は
顔のむくみがかなり減ることです。


顔がスッキリするって気分が違いますね。


まだ体験していないという方は
初回が3,240円でできるのでおススメです。

視力を回復させたい人は
スタートのみ6回頑張ってみてください。

その後は時々のケアで結構視力が維持できます。


眼精疲労の方は
眼が疲れたら受けてみてください。


眼の周りがスッキリすると
パソコン作業がはかどります笑

もうすぐホームページやエキテンにも掲載して、
集めようと考えていますので、

現在来院されている方が
予約を取りやすいのは今だけです。


体験したいなと思った方は、
電話で予約を取るか、

来院時にスタッフに声をかけて
予約をお取りください。


本部のデータや写真は
少しずつ紹介していきますので、
参考にしてみてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

水分不足かどうかは尿の色で見る | 2017/5/25(木)予約状況

2017.05.25 | Category: 予約状況+健康情報

【水分不足かどうかは尿の色で見る】

●5/25(木)の空き状況

・指圧・整体コース

9:30~ 10:30~
11:00~ 11:30~

16:00~ 16:30~
17:00~ 17:30~

・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~

15:40~ 16:20~
17:00~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


メニューはこちら↓
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※※健康情報※※

【水分不足かどうかは尿の色で見る】

最近何人かの方に立て続けに指導した内容でしたので、
シェアしておこうかと思います。


今月は運動会などがあり、
子供達だけでなく、大人も水分不足になっている人が多かったです。

気温が上がった時に必ず問題になるのが、

『熱中症』

の話です。


水分不足や気温の上昇、湿度の上昇、
体力の低下など条件が揃ってくると、

体調が悪くなりやすくなります。


最近来院している患者さんで気になっているのが、
水分不足です。


疲労回復整体をしていると内臓の調整をする方もいるのですが、
内臓調整で引っかかりか方が強い傾向にある臓器が

『腎臓』
『心臓』
『肝臓』

の順番です。


大体の人が腎臓に特に疲労が溜まっている事が多いです。


腎臓はざっくり言うと

○血液をろ過して不要な物を排出する
○尿を作る
が仕事のメインとなっています。


腎臓に負担がかかると

●疲労物質が身体の外に排出されない…
●身体全体の循環が悪くなる…
●腰痛など痛みが出やすくなる…

など色々な症状を引き起こします。


そこで負担がかかっているかどうかを
確認する目安として

『尿の色』

が出てきます。


尿の色は、

朝が一番濃いです。


日中は水分を補給できるので、
徐々に薄くなります。

この濃さが薄くならない人は
脱水症状に近づいている可能性があります。


汗もかくようになり、
忙しいという理由も重なり、

水分補給を忘れていたという人は
かなり多いです。


しっかり水分補給をして、
体調管理をしていきましょう(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

本日の空き状況 | 2017/5/24(水)予約状況

2017.05.24 | Category: 予約状況+健康情報

【本日の空き状況】

●5/24(水)の空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 11:30~

・楽トレコース

9:40~ 11:40~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


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☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

患者様の喜びの声をいただきました | 2017/5/23(火)

2017.05.23 | Category: 予約状況+患者様の声

【患者様の喜びの声をいただきました】

●5/23(火)の空き状況

・指圧・整体コース

9:30~ 10:30~
11:00~

15:30~ 16:00~
16:30~ 17:00~
17:30~

・楽トレコース

9:00~ 11:00~
11:40~

15:40~ 16:20~
17:00~ 17:40~
18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


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※※健康情報※※

【患者様の喜びの声をいただきました】

いただいた患者様の声を
アップさせていだきます。


↓写真の文章をそのまま記載させていただきます↓

あさぬま整骨院の先生方、
スタッフの方、皆様が少しでも早く
治してあげようと一生懸命治療して
下さり、大変感謝しております。

疲労回復整体を受けた後の
体の軽さには感動しました。

これからも宜しくお願い致します。

市原市 R・I様



皆様の直接の感想はスタッフ一同、
すごく励みになります。

エキテンの口コミ、
ホワイトボードの記入など

まだまだ皆様の感想を募集しております。

ご協力いただけると嬉しいです^^


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

久し振りに軽度のやけどをしました笑 | 2017/5/22(月)予約状況

2017.05.22 | Category: 予約状況+健康情報

【久し振りに軽度のやけどをしました笑】

●5/22(月)の空き状況

・指圧・整体コース

9:00~ 10:00~
11:30~

15:00~ 16:00~
16:30~

・楽トレコース

9:40~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


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※※健康情報※※

【久し振りに軽度のやけどをしました笑】

土曜日は子供の運動会でした。

土日は連続で光化学スモッグ注意報が出るくらい
天気が良すぎて大変でした(^^;)

あまりに天気が良かったので、
しっかり日焼けしました。

うっかり7分袖の上着を着ていたので、
微妙な日焼けになってしまいましたが。。。


日焼けは軽度のやけどなので、
土日はせっせと保湿をしておきました笑


今回は長女の最後の運動会となるので
見れて良かったです。

子供達が一生懸命やる運動会を見ているのは楽しいですね。


先週の土曜日は近隣の小学校や千葉市の中学校も
運動会(体育祭)がありました。

週明けはボロボロになった子達が多いかもしれません。

来院を予定されている方は午前中や午後の始めに来院するか
予約をされることをおススメします(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

明日20日(土)は休診となります | 2017/5/19(金)予約状況

2017.05.19 | Category: 予約状況+健康情報

【明日20日(土)は休診となります】

●5/19(金)の空き状況

・指圧・整体コース

9:00~  9:30~
10:00~ 10:30~
11:30~

16:00~ 16:30~
17:30~

・楽トレコース

11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ
9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

指圧・整体コースは
予約がなくても診療できますので、
そのままご来院ください。

予約がすぐに埋まる可能性が高いので、
ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

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保険診療の方は予約優先制は
利用できません。


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※※健康情報※※

【明日20日(土)は休診となります】

最近夕方から学生や仕事帰りの方が重なって
混みやすくなっています。
予約も早い段階で埋まってきていますので、
予定が分かっている方はできるだけ先に予約を入れておいてくださいね。


まだまだ涼しい日と暑い日が日々入れ替わり、
雨が降ると肌寒くなるような日もあります。

油断して足が冷えてしまうと
腰痛や脚がつるといった症状が出てきやすくなります。

最近はこの気温差でやられて
頭痛が起こる人も増えてきています。


気候が安定しない間は
気温に合わせて体温調節をしっかり行ってください。

もう一つ、涼しい日は特にですが、
つい水分補給も忘れやすくなります。

水分補給は疲労物質や老廃物といった
体の中の要らない物を流す作用だけでなく、

血管の負担を減らしたり、
腎臓の負担を減らす効果もあります。

何を飲んだらいいのか?という質問もよくされますが、

できるだけ温かいものを飲むように心がけると
内臓の負担も減らせるのでおススメです。

しっかり身体を中からも外からも温めて
元気に5月を乗り切りましょう。


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆