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Blog記事一覧 > 2017 7月の記事一覧

8月の診療のお知らせ | 2017/7/31(月)

2017.07.31 | Category: 予約状況+健康情報

【8月の診療のお知らせ】

■今週(7/31~8/5)■

8/5(土)
院長研修の為不在

■■■■■■■■■■

●7/31(月)予約空き状況

11:00~

15:30~ 17:00~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

・楽トレコース

11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~
となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【8月の診療のお知らせ】

先週もお伝えしましたが、

今年は施術スタッフも多いので
去年とは違う夏になります。

去年は夏休みをいただいたのですが、
今年は交代でお休みをいただくことにしました。



8月11日(金)は山の日の為休診ですが、
8月12日(土)もお休みをいただいて、

連休とさせていただきます。


夏は通常通りに予約優先制で診療しているのですが、

院長と良子先生が同じ日にお休みをいただく関係で、
その期間だけは、

『完全予約制』となります。


予約が埋まってしまっていたら、
予約をしていない方は来院できませんので
ご注意ください。

院長と良子先生がお休みをいただくのは、

8月7日(月)~10日(木)までの4日間です。


通常施術を受けた日に
次の予約を入れることができるのですが、

この期間の予約に関しては、
通常の予約以外にプラスして

事前に予約をすることができるようにします。


『通常予約+もう1日の予約』

本日7月31日(月)から予約受付を開始します。

事前に予約を取って、
当日キャンセルになってしまった場合は

他に予約を取りたかった方に
ご迷惑になってしまいますので、

「当日キャンセル料1,000円」

をお支払いいただきます。

予定が入ってしまって来院できない場合は
前日までにご連絡ください。

確実に来れる日をご予約くださいね。


他のスタッフのお休みについては
ご確認いただきますようお願い致します(^^)

☆今週も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

試合前にケガしてしまった時の対処法 | 2017/7/29(土)予約状況

2017.07.29 | Category: 予約状況+健康情報

【試合前にケガしてしまった時の対処法】

●7/29(土)

・指圧・整体コース
・楽トレコース
・クォンタムアイ
※ 満員御礼 ※

本日の予約受付は終了しました。


※※健康情報※※

【試合前にケガしてしまった時の対処法】

今は県総体が始まってきて、
大きい大会もしばらくない状態になる時期です。

今更ですが、試合前のケガについて触れてみます(笑)


大会はないけど、練習試合が近いとか
選手を決める校内試合が近いとか

後がないわけではないけど
学生にとっては、どうしても出たいという
試合はちょこちょこあります。

この時期は代が代わって、
新しいレギュラー選びの為に
練習を休まずに出ておきたいと
頑張りすぎる時期です。


なので、もしもの時の為に
覚えておいてくださいね。

ケガをした時に、
まず自分でしておくべきことは

○アイシング
○その後の練習を休む
○お風呂に入らない

そして、

◎整形か整骨院に早めに行く

というのがベストです。


整形外科ではケガの状態を
レントゲンやMRIで詳しく診る事できます。

整骨院では治療の為の固定や
復帰に向けてのテーピング、筋トレなど
細かな施術ができます。


治療を進めていく上で大事なのが

『現状を知る』

と言う事です。


まず、ケガの状況がどの程度なのか、
そのケガであればどのくらいで完治するのか、
このケガの状態でテーピングなどをしたらどのくらい動けるものなのか、
練習を続けながら治した時に後遺症がどのくらい残る可能性があるのか、
今無理すべきではないのか、


など『現状を知った』上で、
計画を立てていきます。

このケガが、

どのように治るものなのかを理解してもらい、
その上で悪化する動作は何か、
悪化しない動作は何か、

など、

ケガの状態確認から
その子のスポーツ別のリスク確認、
チームの状況確認まで

本当に細かく指導をしていきます。


治療せずにプレーを続けたり、
現状を理解していない状態で復帰したりすれば

ほぼ後遺症は残りやすくなってしまいます。


この夏、できればケガがなく
学生の部活生活を存分に楽しんでもらいたいです。

もし、何か気になる症状が出てきてしまったら、
いつでも相談してくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

最近妊婦さんの相談がまた増えてきました | 2017/7/28(金)予約状況

2017.07.28 | Category: 予約状況+健康情報

【最近妊婦さんの相談がまた増えてきました】

●7/28(金)の空き状況

・指圧・整体コース

10:30~ 15:30~ 18:00~ 18:30~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

順番にご案内致しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~
となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【最近妊婦さんの相談がまた増えてきました】

今年になってから定期的に妊婦さんの相談が増えています。

先日もうちで診ていた妊婦さんが
予定日よりも2週間くらい早く産まれて、
超安産だったと報告をいただきました。

このメルマガも見てるかな??


あさぬま整骨院のマタニティ整体の目的は
他の院とは恐らく違うと思います。

普通の治療院でのマタニティ整体というと
腰痛、肩こりなどの症状が出たら対応する、
といったものが大半だと思います。


あさぬま整骨院では、

『お産を楽にする』

です。


その為には、
妊娠中の腰痛、肩こりは
当然ない状態にしていきます。

さらに、寝ている時、
起き上がる時などに問題のある人には
骨盤の動きを良くするような体操を指導したり、

出産時に必要な
緩めておくべき筋肉のほぐし方や、
鍛えておくべき筋肉のトレーニング方法なども
時期がきたら徐々に教えていきます。


最終的に、人によっては
お産をする時のリラックスの仕方や
本人が安心して産む為のアドバイス、

産後のケアの仕方や
過ごし方など

かなり個別の内容で
紹介したりしています。


なので、
産後にいらっしゃって
出産時の状態を聞くと、

2人目、3人目の方は
前回よりも良かったといわれる方が多いです。

産後の経過も
調子がいいと言われます。


今年の夏は、

治療のケアについてだけでなく、
マタニティや産後のケアもしやすいように
資料を作ろうと思っているので、

楽しみにしていてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

冷房で腰を痛める!? | 2017/7/27(木)予約状況

2017.07.27 | Category: 予約状況+健康情報

【冷房で腰を痛める!?】

●7/27(木)の空き状況

・指圧・整体コース

10:30~ 11:30~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

順番にご案内致しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

9:40~ 10:20~
11:00~ 11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~
となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712


※※健康情報※※

【冷房で腰を痛める!?】

一昨日、高校野球は木更津総合高校が
甲子園を決めましたね。

整骨院を開業してから
色々な高校に関係者が広がっているので、
どこを応援しようか悩んでしまいます(^^;


高校野球が終わったら、
今日から中学生の県総体が始まります。

夏はスポーツが盛り上がってくるので、
自分自身も少し身体を動かしたくなります。

ここ最近運動不足が続いているので
まずは楽トレからですが…(笑)



話は変わりますが、

最近腰の調子が悪くなる人が
増えていました。

よくよく原因を聞いてみても
特にこれといったものはない状態でした。


ただ、施術をしていて、

『脚が冷えている』

という共通点がありました。


朝起きてから腰が急に痛くなった人に
こんな質問をしてみました。

「夜は冷房、扇風機などはつけていますか?」
「お風呂に入ってから寝るまでどのくらい時間がありますか?」
「寝る時の恰好はハーフパンツなど膝から下が出ていないですか?」

これらが『はい』となった人は
ほぼ脚が冷えている傾向にありました。

しかし、本人は脚が冷えている自覚はほぼありません。。。


朝起きて、急に腰が痛い、
膝が痛い、など急な痛みが出た場合は、

寝る前に自分の脚を触ってみてください。

特に『足首周り』を触ってみると、
手の温かさが分かるという人は、
脚が冷えている証拠となります。

急に症状が出て、原因が思い当たらない人は
是非確認してみてください。

脚が冷えすぎないように工夫してあげると
症状が2,3日でなくなりますので、
この夏はちょっと気を付けて過ごしてみてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

本日の空き状況速報 | 2017/7/26(水)予約状況

2017.07.26 | Category: 予約状況+健康情報

【本日の空き状況速報】

●7/26(水)の空き状況

・指圧・整体コース

10:00~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

順番にご案内致しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

11:00~ 11:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

夏休みは視力矯正と体幹強化がおススメです | 2017/7/25(火)予約状況

2017.07.25 | Category: 予約状況+健康情報

【夏休みは視力矯正と体幹強化がおススメです】

●7/25(火)の空き状況

・指圧・整体コース

11:30~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

順番にご案内致しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

10:20~ 11:00~
11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712


※※健康情報※※

【夏休みは視力矯正と体幹強化がおススメです】

市原市も夏休みに入って
本格的に夏休みモードになってきました。

早速夜更かしとかをして
体に負担のかかる生活になっているようです。

あまりダラダラした生活をしていると
あっという間に身体が鈍ってしまうので
気をつけないといけないですね。

夏休みなどの長く時間が取れる時期のうちに
楽トレや視力矯正を相談される子が増えてきました。

クォンタムアイは6回で
ほぼ視力矯正を終えることができるので
夏休みの間にメンテナンスの段階まで
進めることができます。


最近スマホを使う人が増えていて、
スマホの普及により視力が低下している人が多い
というのが話題になっています。

学校のある平日ではなかなか時間を取れない
子供たちも夏休みであれば定期的に通うことができるので
夏休みなどの長期休みはおススメです。


クォンタムアイは『眼精疲労の改善』にも
効果が高いです。

私も先日、2か月ぶりにクォンタムアイをしましたが、
かなり眼がスッキリして夜の光がクリアになりました。


受験勉強に入る3年生や
デスクワークで毎日パソコンを見ている人の
眼精疲労の改善にかなり注目されてきています。


眼精疲労の場合は定期的に、というよりは
眼がかすんできたらする、といったペースで十分です。

夜に街頭を見たりした時に
光がぼやけ始めたら、
眼がかすんできたと言えます。

眼の疲れは視力低下のきっかけになるだけでなく、
集中力の低下にもなってしまいます。


学校のある平日ではなかなか時間を取れない
子供たちも夏休みであれば定期的に通うことができるので
夏休みなどの長期休みはおススメです。


クォンタムアイは
初回を3,240円で体験できるので

1回試すだけでも違いが分かると思います。

体験した初日よりも次の日、また次の日と
日に日に変化をしていく人もいるので
反応がおもしろいメニューです。

クォンタムアイの予約はこちら↓
0436-63-3712


楽トレなども新チームになって
これからしっかり身体を作りたいという子には
かなりおススメです。

今は体幹のトレーニングは
どのスポーツでも必須のメニューですが、
意外とできていない子供が多い部位でもあります。


夏休みに集中して身体改革をしようという方は
いつでもスタッフに相談してくださいね。

楽トレは初回1,500円で体験できるので
体幹を鍛えるというのがどんなものか
この機会にしてみてくださいね。

楽トレの予約はこちら↓
0436-63-3712


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

夏の診療についてのお知らせ | 2017/7/24(月)予約状況

2017.07.24 | Category: 予約状況+健康情報

【夏の診療についてのお知らせ】

●7/24(月)の空き状況

・指圧・整体コース

11:00~ 11:30~

15:30~ 16:00~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

順番にご案内致しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

9:40~ 11:00~
11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~ 18:20~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【夏の診療についてのお知らせ】

今年は施術スタッフも多いので
去年とは違う夏になります。

去年は夏休みをいただいたのですが、
今年は交代でお休みをいただくことにしました。



8月11日(金)は山の日の為休診ですが、
8月12日(土)もお休みをいただいて、

連休とさせていただきます。


夏は基本は通常通りに予約優先制で診療しているのですが、

院長と良子先生が同じ日にお休みをいただく関係で、
その期間だけは、

『完全予約制』となります。


予約が埋まってしまっていたら、
予約をしていない方は来院できませんので
ご注意ください。

院長と良子先生がお休みをいただくのは、

8月7日(月)~10日(木)までの4日間です。


通常施術を受けた日に
次の予約を入れることができるのですが、

この期間の予約に関しては、
通常の予約以外にプラスして

事前に予約をすることができるようにします。


『通常予約+もう1日の予約』

で予約をとる方に関しては

来週、7月31日(月)から
予約受付を開始します。

今週も来週も来院できない方で
8月7日以降が次の来院日の方は、

今からでも
予約を取ることができます。


ただし、まだ先の事なので、
事前に予約を取って、
当日キャンセルになってしまった場合は

他に予約を取りたかった方に
ご迷惑になってしまいますので、

「当日キャンセル料1,000円」

をお支払いいただきます。

確実に来れる日をご予約くださいね(^^)



尚、他のスタッフのお休みについては
各自、ご確認いただきますようお願い致します(^^)


☆今週も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

来週、整骨院の夏の診療についてお知らせします | 2017/7/22(土)予約状況

2017.07.22 | Category: 予約状況+健康情報

【来週、整骨院の夏の診療についてお知らせします】

■■お知らせ■■

本日、木下先生はお休みです。

■■■■■■■■

●7/22(土)の空き状況

・指圧・整体コース

※満員御礼

本日施術を希望する場合は
予約は満員となりました。

順番にご案内致しますので、
お時間に余裕を持ってご来院ください。

・楽トレコース

11:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※※健康情報※※

【来週、整骨院の夏の診療についてお知らせします】

今年は施術スタッフも多いので
去年とは違う夏になります。

来週の月曜日に詳しくお伝えさせていただきますね(^^)

確認、宜しくお願いします。


☆週末も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

ケガをした後のリハビリは大事です | 2017/7/21(金)予約状況

2017.07.21 | Category: 予約状況+健康情報

【ケガをした後のリハビリは大事です】

●7/21(金)の空き状況

・指圧・整体コース

18:00~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

・楽トレコース

11:40~

15:00~ 15:40~
16:20~ 17:00~
17:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712


※※健康情報※※

【ケガをした後のリハビリは大事です】

最近来院している患者さんで
何度も説明していることがあったので、

今回は、

『ケガ後のリハビリ』

についてお伝えします。


ケガをした時、病院や整骨院に通院したという方ですが、
リハビリを聞くと意外と理解されていないまま、

先生や担当の理学療法士さんにお任せで
リハビリをしていた方がいらっしゃいました。


リハビリの効果はすごくあります。

しかし、リハビリと言っても、

○ケガを治す為のリハビリ
○周囲の組織を元の状態に戻すリハビリ
○筋力をつけて元の生活に戻すリハビリ
○複合動作を改善して運動レベルを元に戻すリハビリ

と、段階があります。


今がどの段階のリハビリなのか、
何のためにしているリハビリなのかを
理解しないと、正直もったいないと思っています。


せっかくリハビリをしているのだから、

◇先生に自分の状態がどの段階なのかをしっかり確認する
◇今必要な自宅ケアを教えてもらう
◇今後必要になるリハビリ、自宅ケアを確認してイメージしておく

など、とにかく

≪聞く≫

ということが大事だと思います。


自分の身体を理解している状態でケアをすれば
もっと施術の効果も出るし、
安静になり過ぎずに適度に動くこともできます。


当院ではできるだけ説明するようにしていますが、
イメージ力は人によって違います。

先生の言っている事がイマイチしっくりこなかったら
また聞いてみてください。

理解しやすいように言い方を変えたり、
例え話をさせていただいて、
イメージができるようにしています。


もし、他の病院で治療をしている症状がある人は
担当の先生によく聞いてみましょう。

先生を目の前にすると忘れてしまう人は、
事前にメモを作って見ながら聞いてみましょう。


ケガに限らず、どんな病気も理解しながら
治療に向き合うといい方向に向かうのも早いと思います。


私は悩む時間ももったいないと考えるタイプなので、
何となく調べたことを専門家に確認するか、
直接、専門家に聞けるチャンスがある時に聞いてしまいます。


自分で全部を調べたり、勉強することは大変ですから、
うまく専門家を利用して質のいいリハビリをしてくださいね(^^)


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

総体が徐々に始まっています | 2017/7/20(木)予約状況

2017.07.20 | Category: 予約状況+健康情報

【総体が徐々に始まっています】

●7/20(木)の空き状況

・指圧・整体コース

10:30~ 11:30~

15:00~ 15:30~

※担当によって多少の空きがあります。
一度お電話ください。

・楽トレコース

9:00~ 10:20~
11:00~

15:00~ 15:40~
17:00~ 17:40~

・クォンタムアイ

9:00~ 10:00~
11:00~

15:00~ 16:00~
17:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
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<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【総体が徐々に始まっています】

日曜日に佐原の大祭夏祭りに行ってきました。

佐原が地元の患者さんに教えてもらって、
3年前くらいから行きはじめました。

佐原の大祭は夏祭り、秋祭りと年に2回あり、
伝統の大人形の山車が小江戸と呼ばれている佐原の町並みを
曳き回される『関東三大祭』です。
佐原の山車はユネスコ無形文化遺産に登録され、
大人形も本体の彫刻もすごく繊細に作られていて、

ぎりぎりのスペースの道を曳き回していく技術は
すごく圧倒的です。

お囃子や踊りもありお祭り期間は終始賑やかで
かなり楽しめました。


我が家の家族は伝統の山車ももちろん楽しんでいますが、
毎回楽しみにしているのが、

渡し船の発着場のそばにあるお店で
『鮎の塩焼き』を食べることです(笑)


「佐原のお祭り行くよ~」と誘うよりも
「鮎食べに行くよ~」と言った方が反応がいいです(^^;


写真は川の駅・道の駅『水の郷さわら』で
撮った山車の大人形の写真です。

※お祭り中は見るのと食べるのに夢中で
 撮り忘れました…


興味のある方は今度は秋祭りの時に
行ってみてくださいね(^^)



話は変わりますが、
中学生の総体が始まっています。

先日の連休で市の総体が終わって、
県大会に出られる子達は
今月末まで練習、大会が続くようです。

3年生にとっては最後の大会なので
とにかくケガがなく、全力でプレーして欲しいです。


残念ながら県大会に残れなかった子達は引退して、
受験勉強に切り替わる所ですが、

そう簡単に受験モードに切り替えるのは難しそうです。

半ば強制的に塾の夏期講習を申し込んで、
受験モードに切り替える子も多そうです。

夏休みに入ると学生の来院は
今よりも少し減ることが多いですが、

3年生の受験勉強による身体のケアや
新チームの基礎練習量の増加による疲労のケアが
少し増える時期でもあります。


ストレッチも重要奈のですが、
夏になると大体暑さに負けて

●ストレッチをやらない
●お風呂に入らずシャワーで済ましてしまう
●冷房の効いた部屋で身体を冷やす
●冷たい飲み物の摂り過ぎで夏バテする

など、夏に体調や筋肉の不調を訴える学生が
毎年必ずいます。


大人も油断しすぎると
同じような生活をしていて、

ギックリ腰や寝違えなどの症状で
来院される方がいます。


夏で気温が高くても
油断して身体を冷やし過ぎないように注意してくださいね。


☆今日も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆