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Blog記事一覧 > 予約状況+健康情報 > 一昨日は頭痛がひどかったです(^^; | 2018/2/17(土)予約状況

一昨日は頭痛がひどかったです(^^; | 2018/2/17(土)予約状況

2018.02.17 | Category: 予約状況+健康情報

【一昨日は頭痛がひどかったです(^^;】

●2/17(土)予約空き状況

・指圧・整体コース

※満員御礼

※予約がない場合は順番にご案内しますが、
担当によってはかなりお待たせしてしまう可能性があります。
お電話や来院時にスタッフに待ち時間をご確認いただくか、
お時間に余裕を持ってご来院ください。


・楽トレコース

9:00~


・クォンタムアイ

11:00~


となっております。

ご希望の方はお早めに
お問い合わせください。

予約はこちら↓
0436-63-3712

※当日予約はお電話ください。
※明日以降の予約はメッセージからでも予約可能です♪


メニューはこちら↓
http://bit.ly/1WCHhG1

患者様の声はこちら↓
<ホームページ>
http://bit.ly/24m1G8a
<エキテン>
http://bit.ly/1WCHglA
<YouTube>
http://bit.ly/1PRe7RN


※※健康情報※※

【一昨日は頭痛がひどかったです(^^;)】

昨日はブログを更新する元気もなく
予約情報だけ送らせていただきました。

すごく久し振りの頭痛で大変でした。


14日(水)が午後から気圧がかなり下がり続けていて、
身体が徐々に負担を感じていたようです。

そして、14日の夜はお酒も少し飲み、
かなり食べたので、身体への負担を増加させてしまいました。

おまけに夜中にホットカーペットで仮眠を取り、
起きてからパソコン作業をするという
明らかに身体への負担を大きくしてしまいました。


そのせいか一昨日15日の朝はかなり身体が重い状態からスタートして、
一日重だるい生活をしていたら夕方から頭痛がピークにきました。


『気圧がさがる時は気を付けてくださいね』

と皆さんに言っておきながら、
自分が不摂生をしてしまいました^^;


改めて健康を維持するには、

○食事
○睡眠
○運動

の3つのどれが欠けてもダメなんだなと実感しました。

時々紹介していますが、
スマホのアプリの『頭痛~る』は
気圧の変化が分かるので便利ですね。

皆さんも気圧チェックをしながら
健康の為によい生活習慣を身に付けていきましょうね^^


最近、手足の冷えの原因について
今まで考えていたものと別の視点から見てみることを
患者さんから学んだので、今度情報をシェアしていこうと思います。

来週のメルマガも楽しみにしてもらえると嬉しいです。


☆週末も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起こりますように☆

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