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ストレッチ動画 | 市原市・千葉市緑区で腰痛・肩こりが評判 | あさぬま整骨院

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ストレッチ動画

2020.05.28 | Category: ストレッチ動画

◆◆◆◆ストレッチ動画 目次 ◆◆◆◆

1.腸腰筋のストレッチ
  大胸筋のストレッチ

2.わき腹のストレッチ
  背中のストレッチ

3.太ももの前・後、ふくらはぎのストレッチ
  内もものストレッチ

4.二の腕のトレーニング
5.お風呂でストレッチ
NEW! 6.イスでできるストレッチ

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NEW! 2020.5/29 【けんこう動画 Part6】

イスでできるストレッチ

2020.5/22 【けんこう動画 Part5】

お風呂でストレッチ

2020.5/19 【けんこう動画 Part4】

二の腕のトレーニング

2020.5/11 【けんこう動画 Part3】

太ももの前・後、ふくらはぎのストレッチ
内もものストレッチ

2020.5/6 【けんこう動画 Part2】

わき腹のストレッチ
背中のストレッチ

2020.4/27 【けんこう動画 Part1】

腸腰筋のストレッチ
大胸筋のストレッチ